肌肉装卸工

⑴ 搬运工连续二十多天上班会对肌肉造成什么影响

这样会导致肌肉酸胀，说白了就是累的。

⑵ 健身期间，做搬运工的我，每天搬运东西，搬运一整天，很累，会影响肌肉生长吗

增肌健美一半靠吃一半靠练。缺失营养的摄入肯定会影响肌肉的生成的。饮食方面只要三餐正常即可。
如果目的是减肥，有氧运动是应该放在无氧运动之后，这样更有利于减脂，也不会影响锻炼肌肉时的力气。不过脂肪不多的话直接练肌肉即可，因为锻炼肌肉本身也有减脂肪的效果，而且过多的有氧运动对于增肌是有影响的。

⑶ 干装卸工时间长了肉会不会变得很结实很紧

应该是可以的，对于使用力气干活的人来说，上肢与下肢，都是可以得到锻炼的，可以使得身体上肌肉变得结实的。而且还可以得到健康强劲的体魄。

⑷ 装卸工为什么身上肉那么结实

劳动锻炼人，他们天天上班干重体力活，比一般的锻炼身体更累，当然可以锻炼出结实的肌肉了。

⑸ 做过搬运工的人力气都很大么我高三，练肌肉六年了，一直注重肌肉实用性，不太注重观赏性，论力量尤其

健身房练出来的肌肉跟工地里练出来的能比吗？那些男明星哪个不是腹肌加人鱼线的，真去搬砖都撑不住的。

⑹ 刚干装卸工，怎么能缓解肌肉疼痛！现在浑身哪都疼

1 自己给没事按按肌肉。就是按住疼的肌肉，然后沿垂直于肌肉的方向微搓。大的肌肉如腿、肩、肱二，回复能力强，可以一次按十下左右就可以了。大腿可以不按。大小臂可以只按肌腱。小臂就是靠近肘的地方。大臂就是靠近肘和胸肩的地方。2 这几天多摄入蛋白质，比如鸡蛋，有条件就吃肉，晚上更关键，可以加袋奶。3 这几天早睡，不要熬夜。我故意说的很简单可行，分给我吧，我练健身和散打很久了知道怎么应对肌肉疼。若没受到撞击伤， 药就不用抹了，正骨水、红花油对伤还有用，对肌肉没啥用，经验之谈。云南白药能让你舒服点，太贵，二三十，膏药对肌肉效果在两者之间吧。总之没伤的话，药可用可不用。

⑺ 做搬运工可以增长肌肉吗

会的。只要强度够大，饮食在跟上肯定会的。

⑻ 装卸工为啥练不成肌肉男

锻炼不系统，饮食跟不上，就这两条。

⑼ 肌肉男的肌肉非常发达，为什么却没有搬运工人力量大

每当夜晚降临的时候，有那么一群人手上提着包出现在城市中最繁华的地段，这种人有一个统称叫健身者，为了锻造自身的肌肉线条，每天在健身房中努力的挥洒汗水，当肌肉充血后看着镜子中的自己无疑是对他们最大的满足。但还有一群人他们同样是每天挥洒汗水卖着一把子力气，他们就是搬运工人，常年累月的体力劳动并没有让他们变得跟肌肉男一样拥有一身发达的肌肉，反而身材都比较纤瘦，但就这个纤瘦的身体中却隐藏着让肌肉男猝不及防的力量。

总的来说，肌肉男练肌肉为的是更有型更有力量感，而搬运工则是为了生计，虽然肌肉的稳定性要比肌肉男强，但整个锻造肌肉的过程却天壤之别，最终收获时的结果也会有所不同。

⑽ 这几天做搬运工，左手臂肌肉酸痛，做了五六天不做了，肌肉不怎么疼了但是一使劲感觉手有点麻木怎么回事

做搬运工很辛苦的，由其是搬运重物不小心胳膊肌肉可能会拉伤，你这种情况可能是肌肉拉伤导致的，如果长时间恢复不过来就去医院看看吧