吃饭十大件

① 饭后十大禁忌是什么

一、不宜立即上床
因为刚吃了饭，胃内充满食物，消化机能正处于运动状态，这时睡觉会影响胃的消化，不利于食物的吸收。同时，饭后脑部供血不足，如果饭后立即上床，很容易因大脑局部供血不足而导致中风。另外，入睡后，人体新陈代谢率降低，易使摄入食物中所含热量转变为脂肪而使人发胖。
二、不宜立即唱卡拉OK
民间还有句俗话叫“饱吹饿唱”，这句话是正确的。吃饱后人的胃容量增大，胃壁变薄，血流量增加，这时唱歌会使膈膜下移，腹腔压力增大，轻则引起消化不良，重则引发胃肠不适等其他病症。不论是在家吃饭或是到餐厅用餐，多数人都希望有一个静谧舒适的就餐环境，而卡拉OK所产生的强烈声音刺激以及个别不文明食客走腔跑调的嚎叫怪唱，对同时就餐的多数客人无疑造成了精神上的折磨。
吃饱后人的胃容量增大，胃壁变薄，血流量增加。这时唱歌，会使隔膜下移，腹腔压力增大，轻则引起消化不良，重则引发胃肠不适及其他病症。另外，如果吃饭时饮酒者，随着酒精的刺激，人的喉头、声带自然充血，此时卡拉OK，会加重喉头、声带的充血和水肿，极易引起急性咽喉炎。因此，饱餐后应休息一段时间再唱歌。

三、不宜立即看书读报
饭后立刻看书会使胃肠道血液量相对减少，影响胃液分泌，时间一长，就会发生消化不良，胃胀，胃痛等症状。饭后读书看报或思考问题，会使血液集中于大脑，从而导致消化系统血液量相对减少，影响食物消化。

四、不宜马上松裤带
因为饭后立即松裤带会使腹腔内压力突然下降，消化道的支持作用减弱，致使消化器官和韧带的负荷增大，促使胃肠蠕动加剧，容易发生肠扭转，肠梗阻，以及导致胃不宜立即散步。饭后胃处于充盈状态，即使是很轻微的运动也会使胃受到震动，增加胃肠负担，影响消化功能。
饭后大量血液集中到消化道，大脑供血相对减少而出现轻微的缺血，因而有昏昏欲睡的感觉，此时散步，尤其是老年人，易出意外。饭后立即散步对患有冠心病、心肌梗塞的人可导致头昏、乏力、眩晕、肢体麻木;对患有消化道溃疡和胃下垂的病人则会加重病情。饭后宜静坐30分钟再活动。
五、不宜立即运动
饭后“百步走”，非但不能活“九十九”，还会因为运动量的增加，影响消化道对营养物质的吸收。尤其是老年人，心脏功能减退、血管硬化，餐后散步多会出现血压下降等现象。饭后半小时内，胃因接纳了食物而变得十分沉重。
剧烈运动时，四肢血流量增加，影响胃肠道的血液供应，影响胃液分泌，使食物消化不好，同时饭后胃体积变大，此时参加运动即便是散步等轻微运动也会使胃饱受“动荡”之苦，使消化功能受到影响;长此下去甚至会引发胃病，甚至胃下垂。
六、不宜立即洗澡
民间有句俗话叫“饱洗澡饿剃头”，这也是一种不正确的生活习惯。饭后洗澡，体表血流量就会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从而使肠胃的消化功能减弱，引起消化不良。洗澡会促使四肢皮肤血管扩张血液汇集身体表面，皮肤毛细血管扩张充血，使消化道血流相对减少，消化液分泌减少，降低消化功能，影响食物消化吸收。若经常饭后洗澡，会引起胃肠疾病。另外，还易导致冠心病者发生心绞痛和心肌梗塞，尤其是对高血压、高血脂者更为危险。饭后1～3个小时洗澡比较适宜。
七、不宜立即刷牙
否则会使松弛的牙釉质受损。
八、不宜立即吃冷饮
胃病患者的肠胃对冷热十分敏感，因而饭后立即吃冷饮极有可能引起胃痉挛，导致腹痛、腹泻或消化不良。
九、不宜立即吸烟
因为饭后胃蠕动加快，热量增加，人体各器官处于兴奋状态，血液循环加快，毛细血管扩张，促进烟中有害物质吸收，饭后吸烟，吸收烟中有害物质是平时吸烟的十多倍，各位烟民注意点健康吧。这是由于进食后的消化道血液循环增多，致使烟中有害成分大量吸收，损害肝脏、大脑及心脏血管，引起这些方面的疾病。
十、不宜立即饮茶
饭后立即饮茶，会冲淡胃液，影响食物消化。同时，茶中的单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，给胃增加负担，并影响蛋白质的吸收。茶叶中含大量鞣酸，与食物中的铁元素结合，阻止铁在肠道的吸收，长期下去可出现缺铁性贫血和蛋白质缺乏病;鞣酸与蛋白质结合成具有收敛作用的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，从而延长粪便在肠道内潴留的时间，不但易造成便秘，而且还增加了有毒物质和致癌物质被人体吸收不宜立即伏案工作。

② 吃饭有哪些讲究

1.吃东西时要慢吞细嚼
2.喝水时，慢饮细尝，可以滋润回五脏六腑；大口喝水可以通大答肠，利大便。
3.体寒者不宜吃生冷食品、如冰棒、雪糕、寿司等。
4.饮食应尽量不要吃辛辣、油腻、厚味之类的食物，清淡食物对身体才有益。
5.高蛋白食物要尽量少吃，比如鱼、肉、蛋、奶之类的食品，都属于高蛋白、高脂肪、高胆固醇的食物，吃多容易造成三高（血脂高、血压高、血糖高），进而造成慢性疾病。
6.多吃蔬菜水果，多喝水。不过脾胃虚弱，或者有湿，就要尽量少吃水果。
7.体寒者，亦要分清食物的寒热性。例如你体寒就要尽量不要吃寒性食物，体热者也要少沾燥热的食物。
8.要遵循科学的饮食规律，早上要吃好、中午要吃饱、晚上要吃少。
9.注意食物相克的特性，不要把相克的食物混在一起吃。
10.不要一边吃东西，一边看电视。还有不要一边吃一边笑。

③ 吃饭时应注意些什么

狼吞虎咽之弊

梁山好汉喜欢“大块吃肉大碗喝酒”，这被许多人看作是一种豪爽的风格，其实，这只是一种吃相，看到这些字眼，我们或许就仿佛听到了“稀里哗啦”、“咕咚咕咚”的吃喝声。这种“大”字当头的吃相，反映了躲在深山老林里的土匪的饥饿和暴饮暴食的饮食习惯。有个成语“狼吞虎咽”，有个俗语“胡吃海塞”，还有个汉字“噇”就是专门用来指这样的吃相的。

但并非只有梁山好汉这样的英雄或土匪才如此吃相，实际上，梁山好汉只是中国人的“代表”，相当多的中国人是这样吃喝的，不信您随便找一个饭店做一个随机抽样调查，至少有35-40%的人都持有这个“大”的风格。这个风格整体上反映了我国人民长期遭受饥饿折磨的历史，也反映了中国人在人际交往中不拘小节的风格。在中国的“吃”文化中，“吃相”是一个具有独特研究价值的课题，希望有志学者作为专门的课题进行研究，相信这个课题足以写出若干本社会学专著，并借以晋升出若干社会学教授或研究员。

曾有学者认为，中国人的狼吞虎咽不如欧美国家绅士淑女抿着嘴细嚼慢咽文雅。我认为，这只是见仁见智的问题，我们可以这样吃，也可以那样吃，总不必把哪一种吃法作为规范甚至法律，制定一个《中华人民共和国吃喝方式法》，规定凡中国公民非得怎么吃吧。你说吃得稀里哗啦不好，可有报道说还偏偏有美国淑女模仿咱们，想要吃得山响呢。实际上，吃相再好也不一定是艺术家，吃相再不好，也不妨碍一个人成为政治家、企业家。而且，哪一种吃法都是有利有弊的。

不过，相对而言，狼吞虎咽吃法之弊端还是比较突出的。首先，通常我国有教养的小姐特别是对西方文化有一定造诣的小姐是不喜欢这种吃相的，她们在恋爱的盲目期可能把这当作英雄气概来描述，时间久了，她们逐渐就会改变看法，最后她们会说：农民！乡巴佬！猪！弄得你自己都不好意思再那么吃了。

其次，容易受到动植物的报复。虽然人类是熟食动物，但还是会在食物里保留一些硬物，如动物的骨头，鱼的刺等等，狼吞虎咽的人最容易受到伤害。据《文汇报》报道，上海的一位先生是钓鱼家，这老哥一次钓了一条大鱼回家，不知道他的夫人咋整的，居然鱼钩在鱼的嗓子里没有取下就煮了；也不知道他自己是咋整的，居然把鱼嗓子连鱼钩吞下，并把鱼钩留在自己的嗓子眼了。我的一位同学也是，每次吃鱼都要留一些刺在嗓子里，有一次实在弄不出来，只好上医院让医生帮他取，一探镊子，一分钟不到，手术费60元！

再次，最严重的是，吃相问题也会成为影响投资环境的政治问题。据报道，某地在《关于进一步改善我县投资环境的若干意见》里指出，我国加入WTO以后，我们在生活方式的许多方面也要与国际接轨。该文件提到了吃饭问题，对本国公民在与外国人一起就餐的时候保持良好形象等问题提出了明确要求。文件指出，凡本县公民在涉外饭店就餐时，不得划拳猜令、高声喧哗，吃饭喝汤时不得发出响声，以免外商对我县之投资环境产生不良印象。文件要求各级领导干部要按照“三个代表”的要求，带头无声吃饭，为本县投资环境建设作出贡献。云云。虽然没说谁再稀里哗啦地吃饭就不予提拔，但让领导知道了，印象肯定就坏了！

所以，我们还是轻声慢用吧！

④ 十大家常菜

民以食为天，不管是谁吃饭都需要几道下饭菜，但做菜也有很大的讲究，怎样做才美味，怎样做才更有营养，是我们不可忽略的问题，想要菜变得更加有营养最主要的还是搭配，不同的食材搭配到了一起会产生不一样的效果，假如你觉得你做的菜不是太满意，不妨学学下面的十大最有营养的家常菜，为平时生活增添一些不一样的佳肴。

家常菜10种最佳营养搭配!

鱼+豆腐

作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻病、骨质疏松症等。
原理：豆腐含大量钙质，若单吃，其吸收率较低，但与富含维生素D的鱼肉一起吃，对钙的吸收与利用能起更佳效应。
猪肝+菠菜
作用：防治贫血。
原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，同食两种食物，一荤一素，相辅相成。
羊肉+生姜
作用：冬令补虚佳品，可治腰背冷痛、四肢风湿疼痛等。
原理：羊肉可补气血和温肾阳，生姜有止痛祛风湿等作用。同食，生姜既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉温阳祛寒。
鸡肉+栗子
作用：补血养身，适于贫血之人。
原理：鸡肉为造血疗虚之品，栗子重在健脾。栗子烧鸡不仅味道鲜美，造血功能更强，尤以老母鸡烧栗子效果更佳。
鸭肉+山药
作用：补阴养肺，适于体质虚弱者。
原理：鸭肉补阴，并可消热止咳。山药的补阴作用更强，与鸭肉伴食，可消除油腻，同时可以很好地补肺。
瘦肉+大蒜
作用：促进血液循环，消除身体疲劳、增强体质。
原理：瘦肉中含有维生素B1，与大蒜的蒜素结合，不仅可以使维生素B1的析出量提高，延长维生素B1在人体内的停留时间，还能促进血液循环以及尽快消除身体疲劳、增强体质。
鸡蛋+百合
作用：滋阴润燥，清心安神。
原理：百合能清痰火，补虚损，而蛋黄能除烦热，补阴血，同食可以更好地清心补阴。
芝麻+海带
作用：美容，防衰老。
原理：芝麻能改善血液循环，促进新陈代谢，降低胆固醇。海带则含有丰富的碘和钙，能净化血液，促进甲状腺素的合成。同食则美容、抗衰老效果更佳
豆腐+萝卜
作用：有利消化。
原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食会引起消化不良。萝卜有很强的助消化能力，同煮可使豆腐营养被大量吸收。
红葡萄酒+花生
作用：有益心脏。
原理：红葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨醇，二者同吃能预防血栓形成，保证心血管通畅。

⑤ 吃饭时的姿势十大禁忌

吃饭时的4大禁忌- -只有4大额- -。。。。

■不吃汤泡饭

许多人喜欢吃一口饭喝一口水（汤），或者干脆直接将饭泡进汤里，吃汤泡饭。而这种吃法很不科学，不利于身体健康。

因为经常吃汤泡饭或边吃饭边喝水（汤），吃进去的饭菜往往是囫囵吞枣，没有经过口腔的咀嚼消化便到了胃里，使胃的负担增加了许多。同时，由于水（汤）还可冲淡唾液和胃中的消化液，使胃肠对食物的消化受到了影响，久而久之，则会引起消化不良，易患胃病。另外，由于消化不充分，也会降低胃肠对食物中营养素的吸收，从而影响身体健康。

■不狼吞虎咽

由于工作节奏的不断加快，不少人吃饭速度相当快，狼吞虎咽，三下五除二，10分钟不到一顿饭就“解决”了，这种就餐行为对人体健康极为不利。

众所周知，人们吃饭的目的除了获得美味享受和饱腹之外，更重要的还是为了从各类食物中获取全面的营养。要想获得充足的营养，势必要使食物能最大限度地消化和吸收。食物进入口腔后，首先经过唾液的混合和初步消化，并经过牙齿的咀嚼，大块食物变成小块食物，淀粉类食物如米饭、馒头、面条等，在唾液酶的作用下被水解为糊精或麦芽糖，以备进入胃肠后易为机体所消化吸收。

就餐时如果狼吞虎咽，食物在口腔中停留的时间必然会缩短许多，不能充分地与唾液进行混匀和消化，大块食物也得不到仔细的机械加工。这样，既影响了唾液对食物的消化，又加重了胃的负担。长此下去，除了可能易患胃肠疾病以外，还可能因为消化吸收不佳而影响身体健康。

我国传统习惯中，有“食不言”的说法，认为吃饭时说笑，会影响对食物的消化吸收。近年来，海内外专家提出一个新观点，边吃边聊好，因为气氛和谐、心情舒畅有利于消化。 人在进餐以后，要借助消化液的功能，才能有最好的消化吸收。无拘束地谈话进餐，大家都高兴，此时，胃部消化液分泌能达到最佳状态。

■不看书学习，不看电视

每当复习考试来临之际，常常见到这样一种现象，一些学生一边吃饭一边看书学习，或刚吃完饭就抱上书本。

人体内血液的“分配”也是遵循“多劳多得”的原则，当看书学习时，大脑处于“劳动工作”阶段，血液便会多分配一些至大脑，以保证大脑的“工作”。就餐时，为了使胃肠道能更好更充分地消化吸收食物，血液流经胃肠系统就相对其他时间多一些，直至饭后30至40分钟，这就是许多“饭后犯困想睡觉” 的原因。边吃饭边看书或者饭后立即看书学习，既学习不好，还可能由于看书学习使得胃肠道的供血不足，影响消化，长此以往而导致胃肠疾病。同理，饭后马上看书学习也是一件得不偿失的事。

随着电视节目的日益精彩，不少人为了不落下那些吸引人的故事情节，吃饭时也不愿意关掉电视，便一边吃饭，一边津津有味地看电视。与吃饭看书学习一样，这种行为也不利于身体健康。

■不谈不愉快的事情

目前，在不少家庭的餐桌上往往可以看到这样的情景，一些家长会一边吃饭一边询问孩子的学习考试情况，当孩子回答说考试成绩不好时便会招来家长的一顿数落或指责。这样一来，孩子的情绪立刻一落千丈，胃口大减，从而导致了饭量和胃液分泌减少，长此以往可能会出现消化不良，影响孩子正常的生长发育。

⑥ 吃饭名言名句大全

吃饭是为了生活，但是生活却不仅仅是为了吃饭。以下是“吃饭励志名言”，希望给大家带来帮助！
1、吃饭不知饥饱，睡觉不知颠倒。
2、吃饭先喝汤，不用请药方。
3、好些天都没吃饭了，看谁都像烙饼。
4、靠劳动吃饭，永远不丢人。
5、人活着是为吃饭穿衣。
6、问世间情为何物，直教人吃饭想吐。
7、若要小儿安，常带三分饥和寒。
8、吃饭是为了活着，但活着不是为了吃饭。
9、都在一个锅里吃饭，你怎么就那么固执呢？
10、吃饭是为了生活，但生活并不仅仅为了吃饭。
11、人如果靠吃饭活着，那饭不叫饭，叫饲料。
12、别人吃饭是吃饭。你吃饭是求生。
13、别人吃饭是求恋爱，我吃饭是求生存。
14、靠天吃饭鱼上滩，靠手吃饭鸟投林。
15、宁可靠自己的力气吃饭，别白白拿别人什么。
16、一切不以吃饭为目的的聚会都是耍流氓。
17、不吃饭，速死；吃饭，慢性死亡。
18、读书而不思考，等于吃饭而不消化。
19、不学习可以吃饭，不吃饭能学习么！
20、人生原来就是饿了就吃饭，困了就睡觉这么简单！
21、吃饭是为了生活，但是生活却不仅仅是为了吃饭。
22、上帝给人一张嘴巴是用来吃饭的，但嘴唇肯定是用来接吻的。
23、今天中午吃饭吃太多了，而且我腹肌不好看，还是不亮了。
24、读书如吃饭，善吃者长精神，不善吃者长疾瘤。
25、工作要做到“被饭催”而不是“等吃饭”，这样才及格。
26、家的味道永远特别香，回家陪爸妈吃饭，我是乖女儿。
27、谁说吃饭只是增加卡路里来着，它不是还消耗热量吗？
28、人吃饭是为了活着，而活着不是为了吃饭。
29、散场大家都别走啊，我请大家吃饭——谁去谁掏钱。
30、如果每天都是为了吃饭而吃饭，那么这个人成不了气候！
31、作家有创作热情或者同时还有靠它吃饭的天真热情。
32、无论是埋头种田，还是低头吃饭，他们总不会忘记，抬头看一看天。
33、一个女人如果肯拿吃饭的钱用来化妆，那么一定有人愿意请她吃饭。
34、小时候不爱吃饭，导致现在个矮；现在是爱吃饭了，导致又胖又矮。
35、以前，吃饭，睡觉，想你，微笑。现在，吃饭，睡觉，然后，微笑。
36、该烧香的烧香，该吃饭的吃饭，该办的事，天打雷劈也得办。
37、反正夫妇生活总是在吃饭，其他时间便是去忙着赚吃饭的钱，实在没多大意思。
38、你如果想在香港请法官吃饭，那是绝对不可能的。法官根本不敢跟你去吃饭。
39、吃的东西也是由人性的东西，只要尽心尽力地忠诚伊，总归会得到好的结果。
40、爱情如果不落实到穿衣、吃饭、数钱、睡觉这些实实在在的生活里去，是不容易天长地久的。
41、请热爱劳动吧，即使不是靠它吃饭，也可为了身体的缘故而爱它，它可以增进身心健康，免除怠惰之果。
42、做学问的功夫，是细嚼慢咽的功夫。好比吃饭一样，要嚼得烂，才好消化，才会对人体有益。
43、人的真实生活不在于穿衣吃饭，而在艺术、思想和爱，在于美的创造和瞑想以及对于世界的合乎科学的了解。
44、爱情，如果不落实到穿衣、吃饭、数钱、睡觉这些实实在在的生活里去，是不容易天才地久的。
45、要把企业的需要变成个人的爱好，企业需要你不睡觉就不睡觉，企业需要你不吃饭就不吃饭。
46、宴会上倘没有主人的殷勤招待，那就不是在请酒，而是在卖酒；这倒不如待在自己家里吃饭来得舒服呢。
47、想送你回家的人，东南西北都顺路。愿陪你吃饭的人，酸甜苦辣都爱吃。想见你的人，千山万水都能赶来。
48、浪漫，就是浪费时间慢慢吃饭，浪费时间慢慢喝茶，浪费时间慢慢走，浪费时间慢慢变老。
49、身边是否有这样的蜜友：你约ta吃饭，ta很忙，ta约你吃饭，你没空！但真有事的时候，随叫随到。
50、不管什么工作都是枯燥乏味的，还得天天重复，生活不都是这样的吗？你还天天吃饭呢！但是它却是有限循环！
51、猪=吃饭+睡觉，那人呢？人=吃饭+睡觉+工作+享受，如果一个人不会享受，那不就是一只会工作的猪吗？
52、人只是一无所知的动物，没有教诲则一无所知，他既不能讲话、行走、吃饭，也不能作本能的激励的任何事情，只能睡觉。
53、他就好吃，大饼卷馒头就着米饭吃。那玩意儿瓷实，扛时候。有时候来后台，提搂二斤切糕准备应场用。
[吃饭励志名言53句]

⑦ 女婿上门八大件都是啥

在江浙沪一带，男女之间已经确定关系但还没有结婚，初次上门的男方就叫做“毛脚女婿”。毛脚女婿顾名思义，还未转正，毛手毛脚，做事愣头愣脑的。但是这样的“新女婿”可要小心咯，千万不要真的一不小心得罪了未来的岳父岳母。
前期我们要做好“战略”，多向自己的未来老婆讨教讨教。针对于不同的未来岳父岳母，要做好区别待遇。当然还要注意兼顾岳父和岳母两方。
老式“毛脚女婿”上门必备八大件

1、烟
在平时和岳父接触的时候就要有所留意，抽什么烟，喜欢什么口味的烟，这些都是必须要事先确认好的。
对于比较好面子、好品味的岳父岳母，那自然是选择大牌烟，但也不要过分追求高价昂贵的烟，需要选择口碑好，岳父有所熟悉的烟。
推荐：黄鹤楼 冬虫夏草 和天下

而对于比较实在的岳父岳母，可以选择平时在抽的，或者性价比比较高的烟。
推荐：中华 利群

2、酒
酒有很多种类，白酒、啤酒、葡萄酒、黄酒、米酒、药酒等。熟知了这一些，女婿心里多半已有主意。选择适合岳父岳母的酒，应该是他们平时在喝、喜欢或者对于中老年人身体有益的。

对于长期生活在本地的家庭，白酒可能是岳父的心头爱。
但是象山传统老一辈可能会比较中意黄酒、米酒。相对于普通家庭来说，这也是一个不错的选择。
对于比较新式的家庭，送上一瓶精致的葡萄酒自然也能极大的加分。
3、月饼
中秋节送月饼，那是必不可少的。但送什么月饼呢，也是有讲究。
现在市面上各种“奇葩”口味月饼层出不穷。你若不想一不小心就“坑”坏了未来的岳父岳母，那在选购的时候一定要擦亮眼睛，看清楚口味。
月饼分为广式月饼和苏式月饼。选择有较好包装的月饼为好。
还要注意的是，要先询问另一半，岳父岳母是否有糖尿病历史，如果有，那选购的时候一定要看清配料，含糖和含高油脂的月饼最好不选。

4、火腿
火腿是浙江省的传统名产，也是浙江人饭桌上经常会出现的食物。这么说来，送礼那自然也是必不可少。一般精肉多而且细嫩的较好，其次要闻味道，用尖细之物刺入肉中，拔出以后有浓郁香味的较好。

5.黑枣
枣向来都是“妇女之友”，而黑枣更是其中优品，有补益脾胃、滋养阴血、安神的功效。同时对于一般的乏力、贫血也有一定的功效。适合岳父泡酒，也适合岳母自身的调理，简直面面俱到！

6.桂圆干（荔枝干）
通常，各家各户在中秋节都有一家人围在一起吃饭、赏月的习俗，而桂圆正式应了这个景。单单“桂圆”这个名字就已经蕴含了团圆美满之意。鲜桂圆吃多了容易上火，所以上门送礼多半会选择食用价值更高的桂圆干。桂圆干有一定的食疗作用，适用于脾虚、失眠健忘、心悸乏力等症状，还有补血美颜的功效。
在桂圆干的选择上，要选择没有染色，大小均匀，外壳易碎且有响声，果肉厚实，吃时无干硬的感觉的。

7.活鹅
老一辈毛脚女婿上门送礼，肩上一定会扛着大白鹅。其中浙江象山鹅因其鲜嫩而最为出名。除去白斩鹅是象山人酒席上常见的冷盆菜不说，大白鹅其实是象征了丈夫对妻子的一生忠诚，大白鹅的一生只会有一个配偶，是忠贞不二的代表。那就让你的未来岳父岳母见识一下你爱的决心吧！

8.甲鱼
象山人爱吃甲鱼那也算得上是祖辈上的传承。冰糖甲鱼作为宁波名菜之一，是饭桌上必不可少的美味佳肴。甲鱼有很高的药用食疗价值，净血功能强大，对于高血压、冠心病患者十分有益。但对于失眠和消化不良的人来说，还是少吃为妙。

“毛脚”上门送礼，不仅展示自身的经济实力、品味和素质，还直接对女方其他家人的第一印象造成加减分。当然单靠礼品是无法牢靠的抱得美人归，最主要还是花点心思，认真操办。让对方家庭看到你的诚意，能够善待、疼爱你的未来老婆。如果女方有姐妹的话，和其他女婿交换意见，量力而行，投其所好，推陈出新。
新女婿送礼，经济实惠：
经过了岳父岳母的考察以后，正式转正了，但是中秋节送礼是依然不能马虎。
新女婿上门送礼，重点还是在全面了解岳父岳母的喜好。更多的注重丈人家的需求上，走经济实在路线更加适合。看看丈人有没有抽烟的习惯、有没有喝酒的爱好。多和丈人交流交流，平时陪着一起吃个饭，喝个小酒。

兼顾到岳父岳母的身体健康，组合一个当季水果的果篮。女方家庭不错，就考虑多送点药膳、洋参、药酒之类养生保健的东西。
月饼是中秋节必不可少的糕点。

我们都知道送礼就是送祝福、送健康，喝茶品茶自古以来就深受大众的喜爱。对于中老年人来说喝茶能够降血脂、防动脉硬化。不同的花茶又有不同的美容功效，适合送给女性。时至今日，“送茶送健康”的观念也是比较深入人心的。

当然现在还有一种比较时兴的方式，那就是送购物卡、超市卡等消费卡种。贴心的照顾到岳父母想要购买生活用品的愿望，方便他们的生活，真正也像他们的儿子一般带给他们舒适的生活体验。
不过还是需要注意的是，礼品可以有一定的精简，但是好事成双，送礼也要讨个好彩头。
老女婿过节，能免则免：
现在的老女婿可能更加偏向于直接送现金。一方面是对于老丈人家多半已经十分的熟悉，另一方面也是希望能让老丈人自己决定购买什么需要品。这也是一种方便快捷的处理方式。

要成为一个合格的女婿不仅仅要细心留意岳父母的生活，还要加强个人技能，能真正给女方家庭带来安稳的生活。
不论是毛脚女婿、新女婿还是老女婿，老丈人最看重的还是你对自己宝贝女儿的无微不至，这是送再多再昂贵的礼物都比不上的！

⑧ 吃饭是件什么样的事情

解决基本生理需要补充能量，能量守恒定律告诉我们 能量不能随意消失 也不会随意产生 只能是转换。
吃饭应该是件享受的事情，享受每一个微小动作的发生变化，而不是应付习惯。

⑨ 吃什么东西要用20个餐具

要孩子好好吃饭，家长应该注意几个方面：

1.固定就餐时间，固定就餐位置。每次用餐的时间尽量固定，最好有适合宝宝高矮的固定餐位。可以在宝宝的高脚座椅下面铺一张塑胶桌布或报纸，使清洁地板容易一些。一定不要让孩子边吃边玩，要让孩子了解“吃饭”就应该在餐桌上，是一件需要安静完成的生活环节。孩子吃饭速度慢，因此妈妈在每次给孩子盛饭时应该少盛勤添，这样就会避免吃凉饭。

2.家里不要给孩子存放零食，如果孩子随时都在吃零食，或者让孩子感觉到“不吃饭反正可以吃零食”，那孩子就不能好好吃饭菜了。这样时间长了，就会导致孩子营养不良的。

3.精心调配食物。宝宝胃容量小，乱吃零食影响其食欲。烹调时需注意食物的色、香、味，以调动宝宝用餐的积极性。在饮食均衡的条件下，父母可以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条。例如：有时以马铃薯当成主菜，再配上一些蔬菜，也能拥有一顿既营养又丰盛的餐点。还可以给孩子买一些形态、色彩可爱的小餐具，让孩子喜欢使用这些餐具进餐。另外，还可以让孩子参与做饭菜的过程，例如：上市场买菜、帮忙提回家、一起清洗水果……等等，甚至可询问孩子的意见，请孩子协助您一起做饭，孩子不但有参与感，同时也能因而了解做一道菜之前的每样步骤，进而更喜爱吃饭这件事。让孩子对进食大家一起做的食物有一定的心理期待，增加进餐的快乐。

4.就餐情绪愉快，就餐专心致志。不要在用餐时训斥孩子，应让孩子心情愉快的用餐。父母如果以利诱的方式叫孩子吃饭，久而久之，便会让孩子以“吃饭”这件事当作交换条件，造成孩子错误的价值观。

5.不挑食不偏食。宝宝对一些刚刚食用的食品不习惯，家长应带头吃同样的食物，给孩子做个榜样。“言教不如身教”。小孩子的模仿能力极强，如果大人们本身的饮食习惯不正常，或者常常随便以零食裹腹，自然没有理由去要求孩子遵守定时吃饭习惯。所以，家长一定不能在饭桌上一会说这个菜咸了，一会说那个有鱼腥味，自己从来不吃等等。

6.另外，平时要增加孩子的活动量，多锻炼多运动，这样身体能量消耗了，孩子才会有进食的需求。还要养成孩子定时入睡起床的习惯，生活规律了才会有正常食欲的。

最后要说明的是：饥饿才是最好的调味品，如果在已实施的以上所有办法且机体无病痛的情况下，实在不愿意进食的，那就说明孩子真的不饿，不必强求，不妨让其离开饭桌，去搭积木，看书等，那么下顿饭就能香喷喷地吃。但是，在下一顿饭之前，除了给孩子喝点白开水，就一定不能给吃任何零食和饮料了，不然，到了下顿孩子也不会感到饥饿了。

⑩ 吃饭有什么讲究

吃饭要讲究

孩子的进食习惯要天天注意，长期养成。

饭前三避免

1.避免大量饮水，以免冲淡胃液，妨碍食物消化，增加胃肠负担。

2.避免剧烈运动，以免运动时大量集中于活动器官，分配到胃肠道的养活影响消化。

3.饭前应拭去口唇边油污、色素，以免带进口腔腹内，会对人体健康有害。

进餐七不当

1.不闹情绪，不和家人争吵，因为不良刺激可通过大脑影响消化腺分泌消化液，会加重消化器官的负担。争吵也可使食欲降低。

2.不狼吞虎咽。吃得万言书人，不能充分咀嚼，唾液也就无法与食物混合均匀，而且由于咀嚼时间短，分泌的胃液也会随之减少，同时，食物囫囵吞枣地咽下去，会加重了胃的负担，也容易划伤食管。

3.不边吃饭边看书。边吃饭 边看书报或电视时，血液集中到大脑皮层，影响消化道的供血，而且注意力易分散，人的情绪也会产生波动。在这种情况下，食物的色香味形对有关神经中枢的刺激就会造成令人不振，消化液分泌减少，消化能力降低。

4.不吃过烫、过冷的食物。吃过烫的食物，会损伤口腔和食管粘膜的增生。吃过冷的食物，会胃收缩而引起停食，导致胃胀胃痛，还会使肠道过快蠕动，引起腹痛，此外，冷食过量还会导致胃肠痉挛，诱发肠胃疾病。

5.不吃泡饭。汤泡饭稀释了消化液，使食物不能很好地消化。另一方面，水填充胃内，会造成一种假饱性腹胀，影响饭量，长期如此，会造成热量不足，营养不良。

6.不边吃边打闹。有些青少年边吃边笑，还夹杂着打闹，这不仅不利消化，还容易使食物进入气管，导致意外事故。

7.不蹲着吃饭。蹲着吃饭时，腹部受到挤压，胃肠不能正常蠕动，影响食物的消化吸收，加上胃肠中的气体不能上下通畅，就会使腹部不适。

饭后五不宜

1.不宜吸烟。饭后循环加快，肺吸收香烟中的有毒物质比平时更快。

2.不宜喝茶。茶叶中的鞣酸可与食物蛋白结合。既妨碍蛋白质吸收，又易于发生便秘。

3.不宜洗澡。饭后洗澡，四肢及体表的血流量增加，影响胃肠消化功能。

4.不宜马上运动。饭后运动会影响消化道对营养物质的消化吸收。

5.不宜立即睡觉，经常在饭后立即躺下睡觉，易引起滞食。

职场八大傻之首:领导夹菜,你转盘.
2:领导相互喝完才轮到自己敬。
3:自己职位卑微，记得多给领导添酒，不要瞎给领导代酒，就是要代，也要在领导确实想找人代，还要装作自己是因为想喝酒而不是为了给领导代酒而喝酒。比如领导甲不胜酒力，可以通过旁敲侧击把准备敬领导甲的人拦下。
4:端起酒杯(啤酒杯)，右手扼杯，左手垫杯底，记着自己的杯子永远低于别人。自己如果是领导，知趣点，不要放太低，不然怎么叫下面的做人？
5:领导跟你喝酒，是给你脸，不管领导要你喝多少，自己先干为敬，记着啊，双手，杯子要低。

在外面吃饭应该讲究点什么

衣食住行讲的是基本需求，吃喝玩乐讲的是消遣，基本需求也好，消遣也好只有一项是重叠的，那就是吃，可见吃的重要。

如今，生活节奏越来越快，人们吃饭走向二个极端，要么下馆子大吃特吃，要么胡乱向自己的胃里面随便塞一点东西，坐在家里正儿八经地吃一顿饭的比例越来越低。尤其是武汉人，本来就有过早的习惯，端一碗热干面边走边狼吞，过去，吃一碗热干面还算得上是享受，那要慢慢品尝的，能称得上是享受的的热干面现在需要像寻宝那样去找了。为了满足人们填饱肚子的需求，现如今街头巷尾凡是你感觉很脏很乱的地方，就一定有吃饭的小餐馆，在同样是很脏很乱的馆子里，人们品尝着怪七怪八的味道，民间有句话叫闭眼吃毛虫。

搞不懂现在人们对吃是讲究了还是不讲究了，偶以为，吃还是要讲究一点点的，至少要注意三点：1、要卫生，与苍蝇共舞、伴蟑螂同行那是野人时代的浪漫；2、味道好，美味能够使人心情愉快、胃口大开，吃饭干吗还要忆苦思甜，去折磨自己；3、有营养，吃饭是为了身体需求，当然要对身体有好处才行喽，否则是酒肉穿肠过，毛病身中留，悔哉！悔哉！

现代吃饭的讲究
吃饭说话