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運輸性便秘

發布時間: 2021-03-06 23:53:21

❶ 便秘很嚴重該怎麼辦

便秘是指由於糞便在腸內停留過久,以致大便次數減少、大便干結、排出困難或不盡。一般兩天以上無排便,可提示便秘存在。如果每天均排大便,但排便困難且排便後仍有殘便感,或伴有腹脹,也應納入便秘的范圍。
便秘時,常出現下腹膨脹,便意未盡,嚴重者出現食慾不振、頭昏、無力等症狀,這可能與糞便的局部機械作用引起神經反射有關。

便秘是怎樣產生的?

直腸裡面大部分時間是空的,當結腸的糞便進入直腸後,直腸才被糞便擴張,刺激直腸的壓力感受器,通過排便反射傳入神經傳到大腦皮層,產生排便意向,排便指令通過傳出神經,傳到參與排便的效應器官,於是直腸收縮,肛門括約肌鬆弛,膈肌和腹肌收縮,憋氣,腹壓增加,將糞便排出體外,這是正常排便過程。
某些因素導致直腸壁壓力感受器遲鈍,直腸、肛門括約肌功能失常,腸蠕動功能減弱,糞便不能及時排出,水分被過分吸收,大便干結形成便秘。

便秘一般分為兩類:器質性便秘,是由各種疾病所引起的;功能性便秘,多為損傷、葯物以及不良生活、排便習慣所致。臨床上所說的慢性頑固性便秘,指病程超過兩年,經葯物及各種非手術治療難以奏效,而需要手術治療者。原發性便秘指病因不清,治療困難者;繼發性便秘為先天性疾病損傷、葯物以及手術等引起的。
臨床上為指導治療而常用的分類如下:

1.直腸肛管出口梗阻型便秘:是由於各種原因導致盆底肌功能不良的頑固性便秘,多見於女性,表現為排便困難、排便不盡,服瀉葯常無效;重者,骶尾部墜脹。女性可伴有陰道或子宮脫垂,常需病人用手擠壓陰道或手摳出存在直腸末端的干糞便。直腸指診,可感知肛管內壓力增高,直腸粘膜鬆弛、堆積,有的直腸前壁向陰道膨出。排糞造影和直腸壓力測定可確定診斷,顯示盆底肌功能不良,而結腸傳輸試驗正常。這型便秘又分幾種情況:①直腸前突:多見於女性,依據直腸向前方突出程度分為3度,即輕、中、重度,其中重度需手術修補。②直腸內套疊:又叫直腸內脫垂,多因直腸過長,加之長期排便用力,使直腸粘膜與肌層分離。指診能觸到堆積粘膜,可經肛門行直腸粘膜結扎,但效果不持久。③ 恥骨直腸肌綜合征:與恥骨直腸肌痙攣性肥大有關。指診,肛管延長,肌張力增高;肛管壓力測定,靜息和收縮壓均增高;X線檢查存在"擱架征"。可用恥骨直腸肌部分切除術治療。④ 會陰下降綜合征:為放射學診斷,上端肛管在恥骨聯合與尾骨連線處,若排便時低於2厘米,即為會陰下降。

2.結腸慢運輸型便秘:此類型,結腸運輸緩慢,盆底肌肉功能正常,臨床上表現無便意、便次少、腹脹;輕者口服胃腸動力葯有效,重者可行結腸次全切除,回腸、乙狀結腸或直腸吻合術。但需要排除腸激惹綜合征。

對你的建議如下:
(一)便秘預防

因為糞便主要是由食物消化後構成的,所以通過飲食調節來防治大便秘結是簡單易行的方法。首先要注意飲食的量,只有足夠的量,才足以刺激腸蠕動,使糞便正常通行和排出體外。特別是早飯要吃飽。其次要注意飲食的質,主食不要太精過細,要注意吃些粗糧和雜糧,因為粗糧、雜糧消化後殘渣多,可以增加對腸管的刺激量,利於大便運行。副食要注意多食含纖維素多的蔬菜,因為正常人每公斤體重需要90-100毫克纖維素來維持正常排便。可多食青菜、韭菜、芹菜、蕃芋等。因為纖維索不易被消化吸收,殘渣量多,可增加腸管內的容積,提高腸管內壓力,增加腸蠕動,有利於排便。還有就是要多喝水,特別是重體力勞動者,因出汗多,呼吸量大,水分消耗多,腸管內水份必然被大量吸收,所以要預防大便乾燥就得多喝水。早飯前或起床後喝一杯水有輕度通便作用。足量飲水,使腸道得到充足的水分可利於腸內容物的通過。另外可有意多食含脂肪多的食品,如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等,它們都有良好的通便作用。

(二)養成良好的排便習慣

每個人都有各種習慣,大便也不例外,到一定的時間就要排便,如果經常拖延大便時間,破壞良好的排便習慣,可使排便反射減弱,引起便秘,所以不要人為地控制排便感。對經常容易發生便秘者一定要注意把大便安排在合理時間,每到時間就去上廁所,養成一個良好的排便習慣。

(三)積極鍛煉身體

活動、活動,大便自通。散步、跑步,作深呼吸運動、練氣功、打太極拳,轉腰抬腿、參加文體活動和體力勞動等可使胃腸活動加強、食慾增加,膈肌、腹肌、肛門肌得到鍛煉;提高排便動力,預防便秘。經常勞動的農村老年人很少便秘,而懶於活動,養尊處優的城市老年人便秘者較多,說明了這個道理。
古代曾用導引術來防治便秘。《雜病源流犀濁》曰「保生秘要曰,以舌頂上齶,守懸壅,靜念而液自生,俟滿口,赤龍攪動,頻漱頻吞,聽降直下丹田,又守靜咽數回,大腸自潤,行後功效。」對於年高體弱之人實為相宜。

(四)及時治療有關疾病

有關疾病的治療對預防大便秘結亦有一定的作用。如過敏性結腸炎、大腸憩室炎、結腸腫瘤、結腸狹窄;甲狀腺功能低下、糖尿病;子宮肌瘤;鉛、汞等金屬中毒。

另外可用中葯同米煮粥吃來預防便秘:

1.紅薯粥 將紅薯半斤洗凈連皮切成小塊,與粳米2-3兩,加水適量煮粥,待粥成時,加白糖適量再煮二、三沸即可。

2.紫蘇麻仁粥 取紫蘇子、麻子仁各10-15克,搗爛如泥,加水慢研,濾汁去渣,再用粳米2兩煮為稀粥食用。老年或產後服用較為適宜。

3.柏子仁粥 柏子仁10-15克,去皮搗爛,加粳米1-2兩,水適量,煮粥。待粥成後,兌入

參考資料:http://..com/question/385237.html

❷ 怎麼解決便秘

便秘主要跟長期不規律生活和飲食造成的。這種情況建議用谷益舒改善腸胃道,首先內要養成規律排便的習容慣,平時多吃一些蔬菜水果,比如蘋果,香蕉等等。

平時要多運動多鍛煉多喝水,長期便秘容易引起內分泌紊亂,對身體不好。

❸ 腸胃運輸功能差是慢傳輸嗎可以手術嗎_便秘

湖北朋友:您好!慢性便秘確實是一個令人煩惱的問題。關於便秘原因很多。比回如纖維素攝入過少、工答作學習緊張、胃腸運動過緩、排便習慣不良等。
慢傳輸型便秘(又稱結腸型便秘)糞便在結腸中通過緩慢,水分被腸粘膜大量回收,導致大便乾燥,排出困難。
原因一般有:
1.結腸無力性便秘,見於老年體弱者,表現為腸鳴音減少,便次減少和糞量少;
2.排便動力缺乏性便秘,見於膈肌衰弱如慢性肺氣腫者,腹肌衰弱、肥胖、急劇消瘦者,提肛肌衰弱等;
3.腸壁刺激匱乏性便秘;
4.腸蠕動抑制性便秘。

❹ 便秘的人,他們憋住的糞便都到哪裡去了呢

便秘的朋友總是會有這樣的疑惑:

自己好幾天才會排一次大便,那些沒拉出來的屎都去哪裡了?不會真的像傳言中說的被腸道「吃」掉了吧?

其實有這樣疑惑的人不在少數,畢竟慢性便秘患者的排便頻率普遍都是3、4天一次,甚至還會拖到一個周以上。

那麼長時間沒有上大號,身體里攢了好幾天的大便到底去哪了?

01 大便的形成過程

要了解未排出的大便去向,首先要來看看大便的形成過程。便便的本質其實就是我們吃進去的、未被消化的食物殘渣、水分、細菌、腸道脫落的粘膜細胞等物質組成。

我們身體的消化系統就像是一座高效運轉的工廠,它的運轉模式是這樣的:食物由嘴巴進行初步加工後→沿著食管進入到胃部→再經由胃部和小腸的消化大部分的食物不能被身體吸收的食物殘渣攜帶水分、電解質、部分細菌、腸道脫落的粘膜細胞等物質流轉到大腸形成大便的最初形狀。

根據上面的消化運行模式、腸道排便模式以及便秘發生機制,很明顯,便秘時好幾天沒有排出的大便還是在你的腸道中。

  • 它可能是在慢慢悠悠由結腸去往直腸的路上(慢傳輸型便秘);
  • 也可能是在好不容易到了直腸後,在與肛門括約肌一門之隔的地方出不去(出口梗阻性便秘);
  • 甚至有可能,以上兩種情況同時發生(混合型便秘)。

這些便便的具體情況和便秘類型,還需要專業的醫生在經過專業檢查後,才能明確其具體情況。而便便們在被肛門括約肌拒絕後,傷心的返回結腸,它們被結腸不斷的吸食水分,由「小鮮便」變成了「老臘便」,一直等待下一次被排出的機會。

圖源:公眾號「便秘真實世界研究」

而便便也不是好欺負的,這些「老臘便」長時間在腸道停留,在細菌的作用下產生大量的有害物質,如甲烷、酚、氨等。這些物質部分吸收後擴散至中樞神經系統,有可能會影響人體的大腦功能。而那些「憋便」行為,輕則影響下一次的排便質量,重則轉為便秘,可能還會引發身體的一系列不良反應。

❺ 便秘分為哪些情況

患者:我是便秘患者,總不排便給我增加許多煩惱。干吃不拉,在肚子積存很版難受,其症狀權:腹脹,有時偶爾左側伴有隱痛,便秘,4天排出一次,便秘呈黑褐色。同時有外痔瘡 南通市中醫院肛腸科陸傑:現在常將便秘分為出口梗阻性便秘,結腸運輸遲緩性便秘及兩者兼而有之的混合型便秘.第一種情況最直觀的表現是有便意而排出困難,第二種情況多伴便意減弱,常有腹脹不適等.建議你去醫院肛腸科做相應檢查,您的情況我認為首先需要腸鏡檢查.當然,專科的一些檢查還包括排糞造影,結腸傳輸試驗等,醫生常規體檢後會有基本判斷.

❻ 我好象便秘拉..

很簡單 早晨起床喝一大杯蜂蜜水 中午多吃蔬菜 盡量早晨定點去廁所蹲內蹲 哪怕沒有容也要去 酚酞盡量不要吃了 純屬刺激性葯物 如果養成依賴性就完了 不吃就不拉 那可廢了 要吃也要吃中葯 蘆薈膠囊 牛黃清謂丸等

❼ 便秘要做結腸運輸試驗嗎

這個需要做。另外需要對症治療多吃蔬菜水果 和流質易消化飲食。多喝白開水和不能吃辛辣刺激性食物。

❽ 關於便秘的問題!!!

一、便秘的病因:
便秘是最常見的消化道症狀,它不是一種病。據報道,美國每年有200萬~300萬人便秘者服葯助便,其發生率約為2%;一組統計數字表明,每年約900人死於與便秘有關的疾病。可見便秘不可小視。便秘成因復雜,可歸納為如下四類:
1. 大腸肛門病:①先天性疾病,如先天性巨結腸;②腸腔狹窄,如炎性腸病、外傷後期及腸吻合術後的狹窄、腫瘤及其轉移所致腸狹窄;③出口性梗阻,如盆底失弛緩症、直腸內套疊、會陰下降、直腸前突等;④肛管及肛周疾病,如肛裂、痔等;⑤其他:如腸易激惹綜合征。

2.腸外病:①神經與精神疾病,如腦梗死、腦萎縮、截癱、抑鬱症、厭食症等;②內分泌與代謝病,甲狀腺機能低下、糖尿病、鋁中毒、維生素B1缺乏;③盆腔病,如子宮內膜異位症等;④葯原性疾病,如刺激性瀉葯(酚酞、大黃、番瀉葉)長期大量服用可引起繼發性便秘,麻醉葯(嗎啡類)、抗膽鹼葯、鈣通道阻滯劑、抗抑鬱葯等可引起腸應激性下降;⑤肌病,如皮肌炎、硬皮病等。

3.不良生活習慣:①食量過少、食物精細、食物熱量高、蔬菜水果少、飲水少,對腸道刺激不足;②運動少、久坐、卧床,使腸動力缺乏;③由不良的排便習慣引起,如有的小學生因課間時間短忍便不解,導致便秘。

4.社會與心理因素:①工作緊張、久坐、運動不足;②人際關系緊張、家庭不睦、心情長期處於壓抑狀態,都可使植物神經紊亂,引起腸蠕動抑制或亢進;③生活規律改變,如外出旅遊、住院、突發事件影響,都可導致排便規律的改變。

二、便秘的預防
1.不忽視便意。要從娃娃抓起,一開始就應認真對待,一旦有便意應及時排便,不可忍便。
2.生活和排便要有規律,建立排便條件反射,養成定時排便的習慣。
3.環境改變,如出差旅行、衛生條件差等易引起便秘,可以自帶些水果、潤腸通便葯。
4.避免久坐,適當參加體育鍛煉,以加強結腸活力,促進腸蠕動。
5.厭食症或攝食太少,尤其含纖維食物過少可引起便秘,故應食用新鮮蔬菜,適當食用麥麩或全麥麵粉。但器質性腸梗阻患者不適用。
6.多飲水。纖維需吸收水分才能在腸腔中起通便作用。故每日可飲水3 000~5 000毫升。
7.戒掉長期服用瀉葯的習慣。長期應用瀉葯可加重便秘。另外,某些葯物如鴉片、鈣鹽、鋁鹽及精神病葯可引起便秘,應引起注意。
8.器質性病變應及時診治,如大腸腫瘤、巨結腸等。全身性疾病,如鉛中毒、甲狀腺機能低下、電解質紊亂、精神抑鬱都可引起便秘,應治療原發病。
9.保持規律的生活、充足的睡眠和開朗樂觀的心情,對預防便秘有重要意義。

三、便秘的症狀:
便秘的主要症狀是排便困難。病久者,由於食慾不振或懼怕排便而不思飲食,從而造成大便次數和排便量減少,其排便頻度和糞便性狀,可因便秘的類型而有所不同。
在結腸型便秘中,如慢傳輸型便秘,表現為缺乏便意,便次少,多數每周少於3次;而直腸肛門型便秘,如功能性出口梗阻型便秘,則便意頻繁,卻難以排出,可謂欲便不能,欲罷不止。慢性頑固性便秘患者,由於長期大量服用刺激性瀉葯,如大黃、番瀉葉等,會產生葯物性便秘,稱作"濫用瀉葯綜合征"。患者可出現腹脹、腹痛以及精神症狀,如焦慮、煩躁、失眠、抑鬱,乃至性格改變。作者曾遇少數病人,經過各種葯物以及手術治療失敗者,竟產生因便秘而輕生的念頭,可見便秘患者痛苦至極。

四、便秘的輔助檢查:
20年來,醫學界對便秘的研究不斷深入,一些新的檢查方法,給便秘的診斷與治療方法的選擇提供了依據。
1. 排糞造影:模擬排糞過程,研究肛門、直腸、盆底在排糞時動靜態變化的影象。通過對肛直角、直腸前突、直腸壓跡、"擱架征"等在鋇劑充盈後的表現形態,提供量化診斷,用於出口性梗阻便秘的診斷,如直腸前突、盆底失弛緩症等。
2. 結腸傳輸試驗:利用不透X線的標志物,口服後定時拍腹平片,追蹤觀察標志物在結腸內運行的時間、部位,判斷結腸內容物運行的速度及受阻部位的一種診斷方法,用於慢傳輸型便秘的診斷。
3.肛管直腸壓力測定:利用壓力測定裝置置入直腸內,令肛門收縮與放鬆,檢查內外括約肌、盆底、直腸功能與協調情況,對分辨出口型便秘的類型提供幫助。
4.肛門肌電圖檢查:應用電生理技術檢查盆底肌中恥骨直腸肌、外括約肌的功能。

五、便秘的危害
1.發生痔瘡:便秘時排便用力摒力,直腸頸壓力增高,阻斷靜脈迴流,使正常肛墊充血性肥大並反復向遠側移位,其中的纖維間隔逐漸鬆弛,直至斷裂並伴有靜脈叢淤血、擴張、融合,甚至夾雜細小的動、靜脈瘺,最後形成痔瘡。
2.加重心腦血管疾病:便秘伴有心腦血管疾病的高齡患者,排便時用力過大,會使血壓升高,機體耗氧量增加,很容易誘發腦溢血、心絞痛、心肌梗死,甚至危及生命。
3.形成腹疝:便秘時,因排便用力過大,腹內壓突然增高,腹內臟器如小腸等經腹壁薄弱處向身體表面突出,可形成腹疝。
4.心理和精神障礙:經久不愈的便秘給其生活帶來了極大的痛苦,加重了精神和心理的創傷,甚至痛不欲生。曾有多名便秘患者,因不堪忍受而自殺的情況。有學者報道,男性長期便秘易患帕金森症。
5.有損美容:長期便秘,有害物質再吸收入血,導致皮膚粗糙,無光澤,形成痤瘡、色素沉著、顏面色斑等。
6.可致性慾下降:長期便秘,使盆腔肌肉群受到慢性刺激呈痙攣性收縮狀態,久之這些肌肉會影響陰莖勃起、射精及陰道功能的正常發揮。特別是恥骨尾骨肌,有人稱為"性愛肌",它是一條闊韌帶,如一張綳帶床支撐著骨盆內的器官及陰道肌肉,如果該肌經常處於鬆弛或異常緊張狀態,會引起陰道敏感性下降,性快感減弱。

六、便秘的分類:
便秘一般分為兩類:器質性便秘,是由各種疾病所引起的;功能性便秘,多為損傷、葯物以及不良生活、排便習慣所致。臨床上所說的慢性頑固性便秘,指病程超過兩年,經葯物及各種非手術治療難以奏效,而需要手術治療者。原發性便秘指病因不清,治療困難者;繼發性便秘為先天性疾病損傷、葯物以及手術等引起的。
臨床上為指導治療而常用的分類如下:
1.直腸肛管出口梗阻型便秘:是由於各種原因導致盆底肌功能不良的頑固性便秘,多見於女性,表現為排便困難、排便不盡,服瀉葯常無效;重者,骶尾部墜脹。女性可伴有陰道或子宮脫垂,常需病人用手擠壓陰道或手摳出存在直腸末端的干糞便。直腸指診,可感知肛管內壓力增高,直腸粘膜鬆弛、堆積,有的直腸前壁向陰道膨出。排糞造影和直腸壓力測定可確定診斷,顯示盆底肌功能不良,而結腸傳輸試驗正常。這型便秘又分幾種情況:①直腸前突:多見於女性,依據直腸向前方突出程度分為3度,即輕、中、重度,其中重度需手術修補。②直腸內套疊:又叫直腸內脫垂,多因直腸過長,加之長期排便用力,使直腸粘膜與肌層分離。指診能觸到堆積粘膜,可經肛門行直腸粘膜結扎,但效果不持久。③ 恥骨直腸肌綜合征:與恥骨直腸肌痙攣性肥大有關。指診,肛管延長,肌張力增高;肛管壓力測定,靜息和收縮壓均增高;X線檢查存在"擱架征"。可用恥骨直腸肌部分切除術治療。
④ 會陰下降綜合征:為放射學診斷,上端肛管在恥骨聯合與尾骨連線處,若排便時低於2厘米,即為會陰下降。

2.結腸慢運輸型便秘:此類型,結腸運輸緩慢,盆底肌肉功能正常,臨床上表現無便意、便次少、腹脹;輕者口服胃腸動力葯有效,重者可行結腸次全切除,回腸、乙狀結腸或直腸吻合術。但需要排除腸激惹綜合征。

七、便秘的治療
1.一般治療:包括飲食、鍛煉、改變不良習慣等方面。 對於沒有器質性病變的一般人來說,食療是首選的,即在飲食中增加纖維食物,如麩糠、水果、蔬菜等;運動鍛煉對於常人的排便很有幫助,長期卧床的病人常有便秘致便嵌塞的情況;糾正生活中的緊張情緒,減緩工作節奏及糾正長期忍便等不良習慣,對某些便秘者也是至關重要的。

2.葯物治療:盡管施用上述方法,但許多便秘者還需要用瀉葯來輔助排便。對一般便秘者偶用瀉葯是不會造成不良後果的,但長期使用瀉葯,有引起依賴的可能。瀉葯一般分為刺激性瀉劑(如大黃、番瀉葉、酚酞、蓖麻油),鹽性瀉劑(如硫酸鎂),滲透性瀉劑(如甘露醇),膨脹性瀉劑(如用麩皮、魔芋粉、瓊脂做的充腸劑),潤滑性瀉劑(如石蠟油)。
根據便秘的輕重有針對性地選擇瀉劑十分重要。慢性便秘以膨脹性瀉劑為宜,僅在必要時選擇刺激性瀉劑,絕不可長期服用;急性便秘可選擇鹽類瀉劑、刺激性瀉劑及潤滑性瀉劑,但時間不要超過1周;對長期慢性便秘,特別是引起糞便嵌塞者,可使用灌腸的方法,灌腸液分鹽水和肥皂水兩種,而鹽水較肥皂水刺激性為小。
西沙必利是治療結腸性便秘的一種新型促動力葯。其作用機制主要是促進腸肌間神經叢中乙醯膽鹼的釋放,可加強腸的運動並促進小腸和大腸的運轉。口服後吸收迅速、徹底,1~2小時內達峰值血葯濃度,半衰期為10小時。可作為結腸性便秘治療的理想用葯。但對於嚴重便秘者,達到理想的治療效果,可能需要2~3個月。

3.糞便嵌塞的治療:通常使用灌腸、口服瀉葯以及開塞露射肛等方法,往往無效。 可採用手法擠壓肛周,女性可用手指壓迫陰道後壁助便。臨床常用的方法是將食指(戴手套)插入肛門內,將干糞團分割成小塊,摳出或加用開塞露刺激排出,無效時應在局麻下將糞團挖出。

4.水療法 :這是治療頑固性便秘的一種行之有效的新療法。通過儀器,將滅菌凈化的鹽水不斷地注入肛門,經反復沖洗,使積留在大腸內的糞便排出,達到清除腸內毒物、細菌和寄生蟲,恢復腸道正常吸收和排泄功能的目的。與口服瀉葯和普通洗腸不同的是,該療法無痛苦,清洗徹底,適於各種便秘,且具有排毒養顏的功效。一般每1~3月1次,每次45分鍾。

5.生物反饋療法:生物反饋療法是通過測壓和肌電設備,使患者直觀地感知其排便的盆底肌的功能狀態,"意會"在排便時如何放鬆盆底肌,同時增加腹內壓實現排便的療法。該治療前需先向患者解釋盆底解剖、生理,說明此治療的方法、步驟,使其配合治療。掌握如何根據壓力變化來調整排便動作,學習如何放鬆盆底肌,需經反復訓練建立條件反射來實現。

6.手術治療:便秘經過一段保守治療仍無效者,可通過一些檢查手段看是否存在著器質性病變。即有否需要經手術治療的外科疾患。慢運輸型便秘的手術條件:①結腸無張力;②無出口梗阻;③除外腸易激綜合征。可做結腸段或次全切手術。出口梗阻性便秘:此類病進行排糞造影檢查,可診斷。包括:①直腸前突:採用修補陰道後壁或直腸前壁的方法解決;②直腸內脫垂:治療常採用結扎直腸粘膜以縮短長度,也可注射硬化劑加手術結扎的綜合療法;③盆腔痙攣綜合征(又叫盆底失弛緩綜合征):可用切除部分恥骨直腸肌的手術方法,但療效不確定。

❾ 結腸慢運輸型便秘:無便意、便次少、腹脹

您好:
下面給你一些預防便秘的方法,希望對您有幫助。
1.多吃含膳食纖維版豐富的食物,如菌類:蘑菇、木耳權、銀耳等;海藻類:海帶、紫菜等;粗糧類及薯類等。
2.多喝水:每天喝水2500ml以上。
3.養成良好的排便習慣,每天不管有沒有便意,選擇固定一個時間,去廁所蹲3~5分鍾,目的是培養排便反射。
4.少食辛辣刺激性食物。
5.適當運動。
6.不要亂用瀉葯。

希望上述對您有效果。
祝您早日恢復健康!

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