如何低空運筆
Ⅰ 書法中有哪些常用的運筆方法
衛元郛書法-書法中常用的運筆方法學習寫字，首先要學習點畫，點畫猶如字的建築材料。建造摟閣亭台，不準備好材料，或是准備的材料不合乎質量要求，那摟閣亭台就不會美觀堅固。學書亦然，點畫寫不好，字也肯定不會美觀。學習運筆，就是學習如何通過筆把墨落在紙上，形成合乎要求的點畫。現將幾種主要的運筆方法介紹如下。筆的運動可分為縱面運動和橫面運動。縱面運動是指筆與紙面垂直方向的高低運動。橫面運動是指筆與紙面平行方向的前後左右的運動。縱面運動主要有以下幾種：落筆：筆最初接觸紙面叫落筆，也叫起筆。落筆一般較輕，像鳥兒由空中落在枝頭上。落筆是運筆的開始。頓筆：把筆往下按叫頓筆。頓筆不可過重，過重了點畫就會太肥。提筆：把筆往起提叫提筆，一般在頓筆之後都要提筆。提筆如鳥兒將要離地高飛。橫面運動主要有以下幾種：行筆：筆鋒由一端到另一端叫行筆，行筆也叫走筆、過筆。挫筆：筆頓後微提，使筆鋒轉動，微離頓處叫挫筆。挫筆大多用在筆畫轉折處，如寫口字的橫折時，先提筆，用筆尖寫出稜角，然後頓筆，這時把筆微提，於是出現第二個稜角，再略微轉動筆鋒，使筆尖朝著筆畫的上方——這時叫挫筆，最後繼續行筆，橫折就寫成。折筆：寫點畫時欲下先上，欲上先下，欲左先右，欲右先左，斷然改變方向，有意顯露稜角叫折筆。如寫橫時先向左上方落筆，然後往右下折，寫出方棱來，即為折筆。轉筆：筆鋒旋轉叫轉筆，轉筆是為了寫出不帶稜角的點畫，如寫「馬」字第二筆或寫「元」字第四筆時，為了使轉折處不露稜角，就要像用圓規畫圓一樣轉動筆鋒。回筆：筆停後返回來時的方向叫回筆。回筆是為了「護尾以避免「折木」。衄筆：筆下行而逆反叫衄筆，與回鋒不同，回筆用轉，衄筆用逆。如寫左豎鉤，豎寫至長短合度時，提筆左行再逆反使筆鋒朝即將挑出的鉤的相反方向——此即為衄筆——最後提筆挑出。縱筆：筆鋒邊行邊提，去而不返叫縱筆。如寫撇時，用筆由重到輕，最後出鋒就用縱筆。除了縱面運動和橫面運動之外，還有一種介於二者之間的運筆方法，這種筆法既不提也不頓，即不轉也不行，而是筆停在紙上，這就叫駐筆。駐筆是為了取勢，即取得點畫的某種態勢。
Ⅱ 學習寫毛筆字，在寫字過程中怎麼運筆呢
毛筆書法運筆規則：
1、運筆，也稱用筆，就是筆毫從落紙起書寫各種點畫起止運行的規律。前人在長期的書法藝術實踐中，對運筆的方法總結出不少的經驗，有些已成為行之有效的法則。每寫一筆畫，都包括起筆、行筆、收筆三步；筆鋒都是「欲左先右、欲右先左，欲上先下，欲下先上。」筆的運行要「收藏筆鋒，逆入平出」，「橫畫豎下，豎畫橫下」，「有往必收，無垂不縮」，不能呆板地平來直去。當然，各種書體的運筆方法不盡相同，但歸根到底都是上述基本法則的發展和變化。這里介紹幾種基本的運筆方法。
2、起筆，指筆畫的開始。起筆的方法，有順鋒(出鋒)，有逆鋒(藏鋒)。
3、行筆，指筆鋒在紙上運行，交換起落，不斷提按的動作。
4、收筆，指寫到一畫的末尾如何把筆收束。收筆的方法有出鋒(露鋒)，有回鋒(藏鋒)。
5、按筆，就是將筆鋒按下，使其有力地著紙，可使筆畫線條變粗變重。輕按叫「蹲」，重按叫「頓」，頓後轉鋒叫「挫」。
6、提筆，就是為了使筆畫線條變得略細一些或出鋒，而將筆稍微提起。筆畫的轉折處與筆畫間的連帶處，大都用提筆。提筆應注意高低輕重適度。提筆與按筆是相對的，又是相互聯系的，二者交錯進行，就使點畫間的起筆、行筆、收筆產生輕重不同的力量，呈現出粗細深淺等豐富多樣的變化。
7、順鋒，就是筆鋒順著筆畫的方向落筆入紙。
8、逆鋒，就是落筆或收筆時，採取與筆畫進行的方向相逆的筆鋒。又稱「倒插法」。
9、轉鋒，指筆鋒在轉彎處按弧線轉過，寫出不帶稜角的筆畫形態，即所謂「轉以成圓」。
10、折鋒，指筆鋒在轉彎處稍停，再以折線轉過去，寫出帶稜角的點畫，即所謂「折以成方」。又有虛折、實折之分。向右運行的橫畫，先向左上方落筆，隨即折而下頓，再向右運行，收筆時向右下方稍頓，再折而向左收筆，豎畫及斜畫均以此類推。這叫虛折，筆行至方角轉折處，筆鋒不作圓轉而取翻墊，這叫實折
11、回鋒，就是筆行盡處，筆鋒原處倒回或通過轉折後倒回。
12、出鋒，就是筆行盡處，筆鋒高提離紙，鋒出筆畫之外。
13、藏鋒，指落筆、收筆時，將筆鋒藏在筆畫內，不讓鋒芒外露，使筆畫兩端含蓄而有力。起筆藏鋒用逆鋒，收筆藏鋒用回鋒。
14、露鋒，就是筆鋒在點畫中顯露出來，起筆露鋒用順鋒，收筆露鋒用出鋒。
15、側鋒，指筆毫尖端的鋒芒不在點畫的中央而偏向點畫的一側，所以又叫偏鋒。
16、中鋒，在行筆中、筆毫鋪開以後，筆毫尖端的鋒芒在筆畫的正中間運行，所以又叫正鋒。這是書法中最基本的運筆方法。
17、方筆，指起筆和收筆處呈現出帶有方形的稜角。其運筆的方法是將筆鋒逆入斜切，即寫豎畫時欲下先上，寫橫畫時欲右先左。撇、捺等畫以此類推。在行筆中間將筆鋒鋪開，收筆處用頓筆折回。這種筆畫自然厚重遒勁。
18、圓筆，指起筆、收筆及折畫的轉折處呈現出圓勁的形狀。其運筆方法為：逆入平出，下筆時用裹鋒，即不使筆鋒分散開來，然後提筆運行，寫到末尾，不頓不折，一駐即收。這樣筆畫圓潤透逸。
上述各種運筆方法，彼此間有著密切的聯系。我們在寫字運筆的時候，不可能也不應當用分解的方法死搬硬套，而要從中參酌變化，補偏救弊，達到熟能生巧、運用自如的程度。
Ⅲ 如何有效地提高寫字速度
平時要多寫字。
保持好的心情。
字體適當放小。
在規定時間內抄寫自己平時積累的好文章段子。
正確的握筆姿勢。
集中注意力。
想好再寫。
持之以恆的練習。
Ⅳ 如何才能有效率的提快自己的寫字速度
一、「低空」運筆
要想寫快，字不宜寫得太大，如果筆畫長一倍，那麼時間也多一倍，當然，也不可寫得太小，也不是越小越省時間，再說，寫得太小看起來太吃力了。
筆畫與筆畫之間，可以連寫的要學會連寫，連寫可以減少筆在空中的運行時間，還可以減少起筆、收筆的時間，這也是行書快於楷書的原因，比如說，手寫正楷的「王」字，要有5次起筆、收筆才能完成，而改成行書的話，只要1次起筆、收筆，這樣，書寫速度就快多了。如果不能連寫的要學會「低空運筆」，即前一筆結束，寫下一筆畫之前，要盡可能使筆貼近紙面運行，以減少「書空」的時間。
二、正確的書寫姿勢
筆應握到「脖子」處，好比我們掃地，握太低或太高都不好掃。
指導學生正確的指法，他們的大拇指和食指用力不對，將筆握死，運筆不靈活，也會嚴重影響運筆速度。還有一個嚴重的問題是他們掌心是實心的，應該是指實掌虛，運筆才會靈活，怎麼講呢？學書法的都知道，寫毛筆時，手心應好比握著個雞蛋，太緊，會把雞蛋捏碎，太松，雞蛋又會掉下來，說的就是這個道理。只有掌握了這些技術，書寫才順手、靈活。
三、用心寫字
在書寫時，更為重要的是：用心寫。在指導小孩子習慣於在書寫時，用眼睛看著筆尖的運筆狀態，心中先構字，下筆時猶如是在「填字」，要在運筆的過程中，努力控制筆點，筆畫的長短，轉折要盡可能的精確，要逐漸達到「得心應手，運指如飛」的境界。這也是成人書寫比小孩快且准確率高的原因。
四、正確的書寫態度
寫字還有一個關鍵，那就是書寫的態度。因為有些學生說，就算寫好字也沒什麼用，也不能當飯吃，於是，寫好不好，他們就無所謂了。還有些學生認為，只要寫得像個字樣就行，沒必要寫那麼好，於是，總是應付應付。我們知道「學好逆水行舟，不進則退。」其實寫字也是這樣，如果你不好好練，也是會退步的。因此，我們得端正學生的書寫態度，讓他們知道練字可以使人修心養性，知道書法是我國的一門傳統藝術，知道字寫得好壞對自己的學習，生活，工作會有什麼影響等等。
練習寫字，是個很枯燥無味的事。小學生的注視力只能維持幾分鍾，所以每天練十來、二十分鍾就可以了，要持之以恆。
在我教的班級里，我總是要求每個學生都准備一本字帖，上寫字課時教，每天放學後也讓一部分同學留下來進行指導．
我要指導的時候是：以個別指導為主，以事整體指導為輔．
也就是說手把手指導的時候較多，不過遇到大家都寫不好的字，或是比較難寫的字，我就會在黑板上作示範．這樣做當然會累點，但是看到孩子們寫好一個字，那種自豪勁．我由心裡感到滿足．
每次應該及時總結小孩所取得的進步，並進行表揚，為了鼓勵他們，我把他們平進寫得不錯的字或有進步的字選出來，張貼在教室後的學習園地里．不管他們寫得怎麼樣，我絕不會傷其自尊心，要知道，字不是一兩天就能練得像樣的。
誤字率要求為0，開始時學生肯定做不到，但是要逐步達到。
我們可以選用課文的生字或優秀的詩文進行訓練。開始訓練，只需練200字，練熟了，再練其他的。一開始要求誤字率在千分之一以下，長期訓練，學生對字的結構，筆畫都很熟了，我們知道對自己熟悉的東西一般不會出錯，熟能生巧嘛，因此，字寫對了，速度就不是問題了．我們的參考標准每200個字6分鍾左右。小學能達到每半小時寫1000字可以認為達標了，因為五年級的學生每天的作業量約1000-2000字，半小時就夠了。
我訓練的對象是五年級的學生。大約練了一個學期，學生的書寫速度跟上來了，有的還要快，能達到1分鍾50個字，准確率高了，書寫也較工整。但是，還有少部分的同學存在誤書的現象。這是因為學生的基礎差，識字量少，當然不可能立竿見影！因此，要持之以恆，才能行之有效。
Ⅳ 如何短期提高寫字速度
一、「低空」運筆
要想寫快，字不宜寫得太大，如果筆畫長一倍，那麼時間也多一倍，當然，也不可寫得太小，也不是越小越省時間，再說，寫得太小看起來太吃力了。
筆畫與筆畫之間，可以連寫的要學會連寫，連寫可以減少筆在空中的運行時間，還可以減少起筆、收筆的時間，這也是行書快於楷書的原因，比如說，手寫正楷的「王」字，要有5次起筆、收筆才能完成，而改成行書的話，只要1次起筆、收筆，這樣，書寫速度就快多了。如果不能連寫的要學會「低空運筆」，即前一筆結束，寫下一筆畫之前，要盡可能使筆貼近紙面運行，以減少「書空」的時間。
二、正確的書寫姿勢
筆應握到「脖子」處，好比我們掃地，握太低或太高都不好掃。
指導學生正確的指法，他們的大拇指和食指用力不對，將筆握死，運筆不靈活，也會嚴重影響運筆速度。還有一個嚴重的問題是他們掌心是實心的，應該是指實掌虛，運筆才會靈活，怎麼講呢？學書法的都知道，寫毛筆時，手心應好比握著個雞蛋，太緊，會把雞蛋捏碎，太松，雞蛋又會掉下來，說的就是這個道理。只有掌握了這些技術，書寫才順手、靈活。
三、用心寫字
在書寫時，更為重要的是：用心寫。在指導小孩子習慣於在書寫時，用眼睛看著筆尖的運筆狀態，心中先構字，下筆時猶如是在「填字」，要在運筆的過程中，努力控制筆點，筆畫的長短，轉折要盡可能的精確，要逐漸達到「得心應手，運指如飛」的境界。這也是成人書寫比小孩快且准確率高的原因。
四、正確的書寫態度
寫字還有一個關鍵，那就是書寫的態度。因為有些學生說，就算寫好字也沒什麼用，也不能當飯吃，於是，寫好不好，他們就無所謂了。還有些學生認為，只要寫得像個字樣就行，沒必要寫那麼好，於是，總是應付應付。我們知道「學好逆水行舟，不進則退。」其實寫字也是這樣，如果你不好好練，也是會退步的。因此，我們得端正學生的書寫態度，讓他們知道練字可以使人修心養性，知道書法是我國的一門傳統藝術，知道字寫得好壞對自己的學習，生活，工作會有什麼影響等等。
練習寫字，是個很枯燥無味的事。小學生的注視力只能維持幾分鍾，所以每天練十來、二十分鍾就可以了，要持之以恆。
在我教的班級里，我總是要求每個學生都准備一本字帖，上寫字課時教，每天放學後也讓一部分同學留下來進行指導．
我要指導的時候是：以個別指導為主，以事整體指導為輔．
也就是說手把手指導的時候較多，不過遇到大家都寫不好的字，或是比較難寫的字，我就會在黑板上作示範．這樣做當然會累點，但是看到孩子們寫好一個字，那種自豪勁．我由心裡感到滿足．
每次應該及時總結小孩所取得的進步，並進行表揚，為了鼓勵他們，我把他們平進寫得不錯的字或有進步的字選出來，張貼在教室後的學習園地里．不管他們寫得怎麼樣，我絕不會傷其自尊心，要知道，字不是一兩天就能練得像樣的。
誤字率要求為0，開始時學生肯定做不到，但是要逐步達到。
我們可以選用課文的生字或優秀的詩文進行訓練。開始訓練，只需練200字，練熟了，再練其他的。一開始要求誤字率在千分之一以下，長期訓練，學生對字的結構，筆畫都很熟了，我們知道對自己熟悉的東西一般不會出錯，熟能生巧嘛，因此，字寫對了，速度就不是問題了．我們的參考標准每200個字6分鍾左右。小學能達到每半小時寫1000字可以認為達標了，因為五年級的學生每天的作業量約1000-2000字，半小時就夠了。
我訓練的對象是五年級的學生。大約練了一個學期，學生的書寫速度跟上來了，有的還要快，能達到1分鍾50個字，准確率高了，書寫也較工整。但是，還有少部分的同學存在誤書的現象。這是因為學生的基礎差，識字量少，當然不可能立竿見影！因此，要持之以恆，才能行之有效。
Ⅵ 書法怎麼運筆
運筆是指如何使筆在紙上活動和運行。運筆的力量不在手指，手指只管執筆，不管運筆。寫小楷要用脫力來運筆，寫中楷，用財部轉動的力來管筆的運筆，寫榜書大字，則用全身之力來寫，作力點要放在腰部。
運筆的縱向運動有落筆、頓筆、蹲筆、按筆、提筆五種；橫向運動為主的筆法一股來說，有過筆、順筆、逆筆、折筆、轉筆、回筆、衄筆、搶筆、留筆等九種；兼向運動為主的筆法一般來說，有挫筆、峻筆、澀筆、駐筆、縱筆、戰行、力行等七種。
書法的姿勢
書法的姿勢一定要正，即頭正、身正、手正。下面是坐書、立書、跪書三種書法姿勢的要領。
坐書，坐書的桌椅高矮要適中。頭要正，可稍前俯，但不宜左右歪斜。臀部要坐正，腰脊要直。胸要挺，不要伏在案子上，胸前離桌邊一般要保持3-5寸的距離。兩腿要自然張開，腳要放平，左手按紙（紙亦應放正）。筆的位置，以距鼻6寸左右為宜。
立書，站時兩腳要踏實，右腳稍跨出，略呈「丁」字步。右半身稍前伸，腰稍前傾，左手扶案按紙，或向後展。前人主張把下半身的力集中到腰，用腰部之力推動肩，用肩帶動上肢，通過上肢和腕把力送到筆尖，即所謂「力發乎腰，其根在腳」。
跪書，左膝跪地，右膝彎曲支持身體，左手伸直扶地。但此法身體過於屈曲，不易得力。有條件最好備一矮案書寫。
Ⅶ 小學生寫字如何運筆
無論寫硬筆字或是軟筆字，都有它運筆的技巧。初入學兒童由於指力、腕力較弱，其動作的准確性、協調性、穩定性、靈活性都很差。因此，在教他們用鉛筆運筆時，要讓他們在米字格或田字格中作點、橫線、豎線、斜線等的練習，這是寫字前必不可少的准備工作。如可讓兒童在每個格子中畫三四條間距差不多的橫線、豎線或斜線等，要做到橫平豎直，訓練學生指、腕力量的平穩與均勻，提高靈活性，為書寫創造條件。 在指導運筆時，要抓住關鍵的運筆筆法，講情和示範書寫的要點。對接受能力較弱的學生要耐心地手把手地指導。如用鉛筆寫字時，雖然筆畫平直，起伏變化不大，但為了突出筆畫的關鍵部位，往往在起筆、收筆、提、鉤、捺的重點部位和復合筆畫的轉折處要頓筆。也就是在頓筆處放慢速度，力量稍重地頓駐一下，實際上是按下了一個「點」 。這樣的筆畫才顯得有骨力，給人以健美之感。行筆時速度、力量要均勻。好多筆畫的尾部是尖的，如撇、捺、提等，收筆時筆力可由重到輕，速度稍快一點。 鋼筆字的運筆方法與鉛筆相同，不同的是用鋼筆書寫時的筆桿不可間隙轉動，要注意利用金屬筆尖輕微的彈性，根據不同筆畫粗細變化的特點，掌握好提、按、頓、挫的用筆規律，把握好筆畫的輕重緩急。 與鉛筆、鋼筆比較起來，毛筆的運筆就復雜得多，它的每一筆都有個「三部曲」 ，即逆鋒起筆、中鋒行比、回鋒收筆。這里值得一提的有兩點：一是兒童初學寫毛筆字時總是先描紅，要指導學生按筆法將每一個筆畫一次描黑，不能因為描得不好就修修補補，既不能描不全，露出紅色，又不能把墨溢出筆畫的邊緣；二是從初學寫毛筆字時起，就要培養學生有讀帖的習慣。這一點是極其重要的。「讀帖」是指「看」帖，不是大聲朗讀，而是在看字帖的過程中仔細研究每個字的筆畫安排和結構特點，起筆、行筆、收筆的方法等，都要在「讀」的過程中細心揣摩和把握。這樣長期堅持下去，才能不斷提高學生的寫字能力。泗洪縣重崗小學陳向榮
Ⅷ 毛筆如何運筆
毛筆書法入門
（一）執筆
蘇東坡說：「把筆無定法，要使虛而寬。」這里介紹一般所用的「五指執筆法」：即以拇指和食指的指肚捏住筆桿(適當高度)，保證筆桿不脫落；中指在食指下面搭在筆的外側，既加強食指捏筆的力量，又發揮把筆往裡鉤的作用；無名指的甲肉之際抵在筆桿內側，起著把筆往外推的作用；小指附在無名指的指肚下部，輔助無名指把筆往外推。握筆時要如古人所說：「令掌虛如握卵」，這樣便於運筆。學書要經常練習握筆、鉤回、推出和旋轉筆桿(加上腕的作用)練習畫直線和弧線。執筆的高低和是否懸腕、懸肘，由所書字的大小來決定，小字低執，枕腕；大字高執，懸腕；再大則需懸肘。
書法是線條造型藝術。所謂筆法主要的就是怎樣創造理想線條(點畫)的用筆方法。
（二）提按
筆按下去寫，筆劃就粗，提起來就細。就像人走路的兩只腳，一隻落下，一隻提起，不停地交替一樣，筆在寫字的過程中也在不停地提按。惟其如此，才能產生出粗細絕不相同的線條來。
每寫一個筆畫，都有入筆、行筆、收筆三個過程。入筆有「露鋒」法，順筆而入，使筆畫開端呈尖形或方形；有「藏鋒法」，逆鋒入筆，橫畫欲右先左，豎畫欲下先上，使筆鋒藏在筆畫中，筆畫開端基本呈圓形。行筆要學會「中鋒用筆」，使鋒尖常在點劃中間運行。為使筆畫有力度，還要學會澀勢用筆，行中留，留中行，避免浮華。收筆有「露鋒」（把筆逐漸提出紙面，畫呈尖形，如懸針豎、撇、捺、鉤），有「藏鋒」（將筆尖收回畫中，如垂露豎，筆畫尾端呈圓形）。
（三）結字
又叫結體或間架結構。啟功先生曾指出，寫毛筆字一要把握間架結構，二要練好筆畫特點。間架結構比點畫特點重要。間架好的字，筆畫特點不突出，也還順眼；反過來就不行了。因此，認真研究並把握好字的結體規律十分重要。所謂「初學分布，但求平正」。
學寫字應先從楷書或隸書入手。掌握各種筆法後再學其它書體就有了基礎。臨帖是練好字的必需手段。不臨帖，全憑自己想法隨意寫，是上不了路子的。學寫毛筆字一定要有恆心與毅力，要持之以恆，戒驕戒躁，不能一曝十寒。常說：「只要工夫深，鐵杵磨成針」。只要按學習規律堅持臨池不輟，必然學有所成。
Ⅸ 如何更靈活有力的運筆
第一，書寫的坐姿要端正，執筆要規范。只有做到這兩點，才能開始練字。筆端入紙面之前，要深呼吸，然後屏住呼吸，如射擊瞄準目標一樣，一定要呼吸平緩，確保整個手臂不顫抖。寫字也一樣。只有這樣運筆的力度才均勻。
橫畫的寫法
初學者平時要多練習上面的偏旁部首
第二，運筆的腕力要收縮自如，力度有講究，有輕重，有深淺。哪一筆是露鋒起筆，哪一筆是藏鋒收筆，在臨帖的時候要做到心中有數。比如，寫「下」字（如下圖），起筆稍往下壓，再側鋒運筆，中間略輕，末端藏鋒收筆。但是，寫「下」的豎畫，很多初學者要麼寫不直，要麼頭重腳輕，要麼頭大尾細，缺乏厚重感。
「下」字的豎畫是垂露豎
第三，運筆要果斷，收筆要緩慢。這一點在寫豎的筆畫時，特別講究，不少人初學毛筆，寫豎的筆畫時，要麼前段太用力，過於粗大，而收筆太唐突，顯得細長而不飽滿（如下圖）。
懸針豎失敗的寫法
在寫「懸針豎」和「垂露豎」的時候，末端收筆完全不同（如下圖）。
懸針豎和垂露豎的寫法
「中」字的寫法
運筆，要慢慢摸索筆鋒的運用技巧，熟悉筆尖起落形成的筆畫特徵。逆鋒運筆和側鋒運筆的區別在什麼地方。要養成一種習慣，寫字之前，弄清楚哪一筆用逆鋒起筆，藏鋒收筆，這樣下筆的時候才會心領神會。
