肌肉裝卸工

⑴ 搬運工連續二十多天上班會對肌肉造成什麼影響

這樣會導致肌肉酸脹，說白了就是累的。

⑵ 健身期間，做搬運工的我，每天搬運東西，搬運一整天，很累，會影響肌肉生長嗎

增肌健美一半靠吃一半靠練。缺失營養的攝入肯定會影響肌肉的生成的。飲食方面只要三餐正常即可。
如果目的是減肥，有氧運動是應該放在無氧運動之後，這樣更有利於減脂，也不會影響鍛煉肌肉時的力氣。不過脂肪不多的話直接練肌肉即可，因為鍛煉肌肉本身也有減脂肪的效果，而且過多的有氧運動對於增肌是有影響的。

⑶ 干裝卸工時間長了肉會不會變得很結實很緊

應該是可以的，對於使用力氣幹活的人來說，上肢與下肢，都是可以得到鍛煉的，可以使得身體上肌肉變得結實的。而且還可以得到健康強勁的體魄。

⑷ 裝卸工為什麼身上肉那麼結實

勞動鍛煉人，他們天天上班乾重體力活，比一般的鍛煉身體更累，當然可以鍛煉出結實的肌肉了。

⑸ 做過搬運工的人力氣都很大么我高三，練肌肉六年了，一直注重肌肉實用性，不太注重觀賞性，論力量尤其

健身房練出來的肌肉跟工地里練出來的能比嗎？那些男明星哪個不是腹肌加人魚線的，真去搬磚都撐不住的。

⑹ 剛干裝卸工，怎麼能緩解肌肉疼痛！現在渾身哪都疼

1 自己給沒事按按肌肉。就是按住疼的肌肉，然後沿垂直於肌肉的方向微搓。大的肌肉如腿、肩、肱二，回復能力強，可以一次按十下左右就可以了。大腿可以不按。大小臂可以只按肌腱。小臂就是靠近肘的地方。大臂就是靠近肘和胸肩的地方。2 這幾天多攝入蛋白質，比如雞蛋，有條件就吃肉，晚上更關鍵，可以加袋奶。3 這幾天早睡，不要熬夜。我故意說的很簡單可行，分給我吧，我練健身和散打很久了知道怎麼應對肌肉疼。若沒受到撞擊傷， 葯就不用抹了，正骨水、紅花油對傷還有用，對肌肉沒啥用，經驗之談。雲南白葯能讓你舒服點，太貴，二三十，膏葯對肌肉效果在兩者之間吧。總之沒傷的話，葯可用可不用。

⑺ 做搬運工可以增長肌肉嗎

會的。只要強度夠大，飲食在跟上肯定會的。

⑻ 裝卸工為啥練不成肌肉男

鍛煉不系統，飲食跟不上，就這兩條。

⑼ 肌肉男的肌肉非常發達，為什麼卻沒有搬運工人力量大

每當夜晚降臨的時候，有那麼一群人手上提著包出現在城市中最繁華的地段，這種人有一個統稱叫健身者，為了鍛造自身的肌肉線條，每天在健身房中努力的揮灑汗水，當肌肉充血後看著鏡子中的自己無疑是對他們最大的滿足。但還有一群人他們同樣是每天揮灑汗水賣著一把子力氣，他們就是搬運工人，常年累月的體力勞動並沒有讓他們變得跟肌肉男一樣擁有一身發達的肌肉，反而身材都比較纖瘦，但就這個纖瘦的身體中卻隱藏著讓肌肉男猝不及防的力量。

總的來說，肌肉男練肌肉為的是更有型更有力量感，而搬運工則是為了生計，雖然肌肉的穩定性要比肌肉男強，但整個鍛造肌肉的過程卻天壤之別，最終收獲時的結果也會有所不同。

⑽ 這幾天做搬運工，左手臂肌肉酸痛，做了五六天不做了，肌肉不怎麼疼了但是一使勁感覺手有點麻木怎麼回事

做搬運工很辛苦的，由其是搬運重物不小心胳膊肌肉可能會拉傷，你這種情況可能是肌肉拉傷導致的，如果長時間恢復不過來就去醫院看看吧