吃飯十大件

① 飯後十大禁忌是什麼

一、不宜立即上床
因為剛吃了飯，胃內充滿食物，消化機能正處於運動狀態，這時睡覺會影響胃的消化，不利於食物的吸收。同時，飯後腦部供血不足，如果飯後立即上床，很容易因大腦局部供血不足而導致中風。另外，入睡後，人體新陳代謝率降低，易使攝入食物中所含熱量轉變為脂肪而使人發胖。
二、不宜立即唱卡拉OK
民間還有句俗話叫「飽吹餓唱」，這句話是正確的。吃飽後人的胃容量增大，胃壁變薄，血流量增加，這時唱歌會使膈膜下移，腹腔壓力增大，輕則引起消化不良，重則引發胃腸不適等其他病症。不論是在家吃飯或是到餐廳用餐，多數人都希望有一個靜謐舒適的就餐環境，而卡拉OK所產生的強烈聲音刺激以及個別不文明食客走腔跑調的嚎叫怪唱，對同時就餐的多數客人無疑造成了精神上的折磨。
吃飽後人的胃容量增大，胃壁變薄，血流量增加。這時唱歌，會使隔膜下移，腹腔壓力增大，輕則引起消化不良，重則引發胃腸不適及其他病症。另外，如果吃飯時飲酒者，隨著酒精的刺激，人的喉頭、聲帶自然充血，此時卡拉OK，會加重喉頭、聲帶的充血和水腫，極易引起急性咽喉炎。因此，飽餐後應休息一段時間再唱歌。

三、不宜立即看書讀報
飯後立刻看書會使胃腸道血液量相對減少，影響胃液分泌，時間一長，就會發生消化不良，胃脹，胃痛等症狀。飯後讀書看報或思考問題，會使血液集中於大腦，從而導致消化系統血液量相對減少，影響食物消化。

四、不宜馬上松褲帶
因為飯後立即松褲帶會使腹腔內壓力突然下降，消化道的支持作用減弱，致使消化器官和韌帶的負荷增大，促使胃腸蠕動加劇，容易發生腸扭轉，腸梗阻，以及導致胃不宜立即散步。飯後胃處於充盈狀態，即使是很輕微的運動也會使胃受到震動，增加胃腸負擔，影響消化功能。
飯後大量血液集中到消化道，大腦供血相對減少而出現輕微的缺血，因而有昏昏欲睡的感覺，此時散步，尤其是老年人，易出意外。飯後立即散步對患有冠心病、心肌梗塞的人可導致頭昏、乏力、眩暈、肢體麻木;對患有消化道潰瘍和胃下垂的病人則會加重病情。飯後宜靜坐30分鍾再活動。
五、不宜立即運動
飯後「百步走」，非但不能活「九十九」，還會因為運動量的增加，影響消化道對營養物質的吸收。尤其是老年人，心臟功能減退、血管硬化，餐後散步多會出現血壓下降等現象。飯後半小時內，胃因接納了食物而變得十分沉重。
劇烈運動時，四肢血流量增加，影響胃腸道的血液供應，影響胃液分泌，使食物消化不好，同時飯後胃體積變大，此時參加運動即便是散步等輕微運動也會使胃飽受「動盪」之苦，使消化功能受到影響;長此下去甚至會引發胃病，甚至胃下垂。
六、不宜立即洗澡
民間有句俗話叫「飽洗澡餓剃頭」，這也是一種不正確的生活習慣。飯後洗澡，體表血流量就會增加，胃腸道的血流量便會相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱，引起消化不良。洗澡會促使四肢皮膚血管擴張血液匯集身體表面，皮膚毛細血管擴張充血，使消化道血流相對減少，消化液分泌減少，降低消化功能，影響食物消化吸收。若經常飯後洗澡，會引起胃腸疾病。另外，還易導致冠心病者發生心絞痛和心肌梗塞，尤其是對高血壓、高血脂者更為危險。飯後1～3個小時洗澡比較適宜。
七、不宜立即刷牙
否則會使鬆弛的牙釉質受損。
八、不宜立即吃冷飲
胃病患者的腸胃對冷熱十分敏感，因而飯後立即吃冷飲極有可能引起胃痙攣，導致腹痛、腹瀉或消化不良。
九、不宜立即吸煙
因為飯後胃蠕動加快，熱量增加，人體各器官處於興奮狀態，血液循環加快，毛細血管擴張，促進煙中有害物質吸收，飯後吸煙，吸收煙中有害物質是平時吸煙的十多倍，各位煙民注意點健康吧。這是由於進食後的消化道血液循環增多，致使煙中有害成分大量吸收，損害肝臟、大腦及心臟血管，引起這些方面的疾病。
十、不宜立即飲茶
飯後立即飲茶，會沖淡胃液，影響食物消化。同時，茶中的單寧酸能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質，給胃增加負擔，並影響蛋白質的吸收。茶葉中含大量鞣酸，與食物中的鐵元素結合，阻止鐵在腸道的吸收，長期下去可出現缺鐵性貧血和蛋白質缺乏病;鞣酸與蛋白質結合成具有收斂作用的鞣酸蛋白質，使腸蠕動減慢，從而延長糞便在腸道內瀦留的時間，不但易造成便秘，而且還增加了有毒物質和致癌物質被人體吸收不宜立即伏案工作。

② 吃飯有哪些講究

1.吃東西時要慢吞細嚼
2.喝水時，慢飲細嘗，可以滋潤回五臟六腑；大口喝水可以通大答腸，利大便。
3.體寒者不宜吃生冷食品、如冰棒、雪糕、壽司等。
4.飲食應盡量不要吃辛辣、油膩、厚味之類的食物，清淡食物對身體才有益。
5.高蛋白食物要盡量少吃，比如魚、肉、蛋、奶之類的食品，都屬於高蛋白、高脂肪、高膽固醇的食物，吃多容易造成三高（血脂高、血壓高、血糖高），進而造成慢性疾病。
6.多吃蔬菜水果，多喝水。不過脾胃虛弱，或者有濕，就要盡量少吃水果。
7.體寒者，亦要分清食物的寒熱性。例如你體寒就要盡量不要吃寒性食物，體熱者也要少沾燥熱的食物。
8.要遵循科學的飲食規律，早上要吃好、中午要吃飽、晚上要吃少。
9.注意食物相剋的特性，不要把相剋的食物混在一起吃。
10.不要一邊吃東西，一邊看電視。還有不要一邊吃一邊笑。

③ 吃飯時應注意些什麼

狼吞虎咽之弊

梁山好漢喜歡「大塊吃肉大碗喝酒」，這被許多人看作是一種豪爽的風格，其實，這只是一種吃相，看到這些字眼，我們或許就彷彿聽到了「稀里嘩啦」、「咕咚咕咚」的吃喝聲。這種「大」字當頭的吃相，反映了躲在深山老林里的土匪的飢餓和暴飲暴食的飲食習慣。有個成語「狼吞虎咽」，有個俗語「胡吃海塞」，還有個漢字「噇」就是專門用來指這樣的吃相的。

但並非只有梁山好漢這樣的英雄或土匪才如此吃相，實際上，梁山好漢只是中國人的「代表」，相當多的中國人是這樣吃喝的，不信您隨便找一個飯店做一個隨機抽樣調查，至少有35-40%的人都持有這個「大」的風格。這個風格整體上反映了我國人民長期遭受飢餓折磨的歷史，也反映了中國人在人際交往中不拘小節的風格。在中國的「吃」文化中，「吃相」是一個具有獨特研究價值的課題，希望有志學者作為專門的課題進行研究，相信這個課題足以寫出若干本社會學專著，並藉以晉升出若干社會學教授或研究員。

曾有學者認為，中國人的狼吞虎咽不如歐美國家紳士淑女抿著嘴細嚼慢咽文雅。我認為，這只是見仁見智的問題，我們可以這樣吃，也可以那樣吃，總不必把哪一種吃法作為規范甚至法律，制定一個《中華人民共和國吃喝方式法》，規定凡中國公民非得怎麼吃吧。你說吃得稀里嘩啦不好，可有報道說還偏偏有美國淑女模仿咱們，想要吃得山響呢。實際上，吃相再好也不一定是藝術家，吃相再不好，也不妨礙一個人成為政治家、企業家。而且，哪一種吃法都是有利有弊的。

不過，相對而言，狼吞虎咽吃法之弊端還是比較突出的。首先，通常我國有教養的小姐特別是對西方文化有一定造詣的小姐是不喜歡這種吃相的，她們在戀愛的盲目期可能把這當作英雄氣概來描述，時間久了，她們逐漸就會改變看法，最後她們會說：農民！鄉巴佬！豬！弄得你自己都不好意思再那麼吃了。

其次，容易受到動植物的報復。雖然人類是熟食動物，但還是會在食物里保留一些硬物，如動物的骨頭，魚的刺等等，狼吞虎咽的人最容易受到傷害。據《文匯報》報道，上海的一位先生是釣魚家，這老哥一次釣了一條大魚回家，不知道他的夫人咋整的，居然魚鉤在魚的嗓子里沒有取下就煮了；也不知道他自己是咋整的，居然把魚嗓子連魚鉤吞下，並把魚鉤留在自己的嗓子眼了。我的一位同學也是，每次吃魚都要留一些刺在嗓子里，有一次實在弄不出來，只好上醫院讓醫生幫他取，一探鑷子，一分鍾不到，手術費60元！

再次，最嚴重的是，吃相問題也會成為影響投資環境的政治問題。據報道，某地在《關於進一步改善我縣投資環境的若干意見》里指出，我國加入WTO以後，我們在生活方式的許多方面也要與國際接軌。該文件提到了吃飯問題，對本國公民在與外國人一起就餐的時候保持良好形象等問題提出了明確要求。文件指出，凡本縣公民在涉外飯店就餐時，不得劃拳猜令、高聲喧嘩，吃飯喝湯時不得發出響聲，以免外商對我縣之投資環境產生不良印象。文件要求各級領導幹部要按照「三個代表」的要求，帶頭無聲吃飯，為本縣投資環境建設作出貢獻。雲雲。雖然沒說誰再稀里嘩啦地吃飯就不予提拔，但讓領導知道了，印象肯定就壞了！

所以，我們還是輕聲慢用吧！

④ 十大家常菜

民以食為天，不管是誰吃飯都需要幾道下飯菜，但做菜也有很大的講究，怎樣做才美味，怎樣做才更有營養，是我們不可忽略的問題，想要菜變得更加有營養最主要的還是搭配，不同的食材搭配到了一起會產生不一樣的效果，假如你覺得你做的菜不是太滿意，不妨學學下面的十大最有營養的家常菜，為平時生活增添一些不一樣的佳餚。

家常菜10種最佳營養搭配!

魚+豆腐

作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
豬肝+菠菜
作用：防治貧血。
原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。
羊肉+生薑
作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。
原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
雞肉+栗子
作用：補血養身，適於貧血之人。
原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
鴨肉+山葯
作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。
原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山葯的補陰作用更強，與鴨肉伴食，可消除油膩，同時可以很好地補肺。
瘦肉+大蒜
作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。
雞蛋+百合
作用：滋陰潤燥，清心安神。
原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以更好地清心補陰。
芝麻+海帶
作用：美容，防衰老。
原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有豐富的碘和鈣，能凈化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰老效果更佳
豆腐+蘿卜
作用：有利消化。
原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿卜有很強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。
紅葡萄酒+花生
作用：有益心臟。
原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。

⑤ 吃飯時的姿勢十大禁忌

吃飯時的4大禁忌- -只有4大額- -。。。。

■不吃湯泡飯

許多人喜歡吃一口飯喝一口水（湯），或者乾脆直接將飯泡進湯里，吃湯泡飯。而這種吃法很不科學，不利於身體健康。

因為經常吃湯泡飯或邊吃飯邊喝水（湯），吃進去的飯菜往往是囫圇吞棗，沒有經過口腔的咀嚼消化便到了胃裡，使胃的負擔增加了許多。同時，由於水（湯）還可沖淡唾液和胃中的消化液，使胃腸對食物的消化受到了影響，久而久之，則會引起消化不良，易患胃病。另外，由於消化不充分，也會降低胃腸對食物中營養素的吸收，從而影響身體健康。

■不狼吞虎咽

由於工作節奏的不斷加快，不少人吃飯速度相當快，狼吞虎咽，三下五除二，10分鍾不到一頓飯就「解決」了，這種就餐行為對人體健康極為不利。

眾所周知，人們吃飯的目的除了獲得美味享受和飽腹之外，更重要的還是為了從各類食物中獲取全面的營養。要想獲得充足的營養，勢必要使食物能最大限度地消化和吸收。食物進入口腔後，首先經過唾液的混合和初步消化，並經過牙齒的咀嚼，大塊食物變成小塊食物，澱粉類食物如米飯、饅頭、面條等，在唾液酶的作用下被水解為糊精或麥芽糖，以備進入胃腸後易為機體所消化吸收。

就餐時如果狼吞虎咽，食物在口腔中停留的時間必然會縮短許多，不能充分地與唾液進行混勻和消化，大塊食物也得不到仔細的機械加工。這樣，既影響了唾液對食物的消化，又加重了胃的負擔。長此下去，除了可能易患胃腸疾病以外，還可能因為消化吸收不佳而影響身體健康。

我國傳統習慣中，有「食不言」的說法，認為吃飯時說笑，會影響對食物的消化吸收。近年來，海內外專家提出一個新觀點，邊吃邊聊好，因為氣氛和諧、心情舒暢有利於消化。 人在進餐以後，要藉助消化液的功能，才能有最好的消化吸收。無拘束地談話進餐，大家都高興，此時，胃部消化液分泌能達到最佳狀態。

■不看書學習，不看電視

每當復習考試來臨之際，常常見到這樣一種現象，一些學生一邊吃飯一邊看書學習，或剛吃完飯就抱上書本。

人體內血液的「分配」也是遵循「多勞多得」的原則，當看書學習時，大腦處於「勞動工作」階段，血液便會多分配一些至大腦，以保證大腦的「工作」。就餐時，為了使胃腸道能更好更充分地消化吸收食物，血液流經胃腸系統就相對其他時間多一些，直至飯後30至40分鍾，這就是許多「飯後犯困想睡覺」 的原因。邊吃飯邊看書或者飯後立即看書學習，既學習不好，還可能由於看書學習使得胃腸道的供血不足，影響消化，長此以往而導致胃腸疾病。同理，飯後馬上看書學習也是一件得不償失的事。

隨著電視節目的日益精彩，不少人為了不落下那些吸引人的故事情節，吃飯時也不願意關掉電視，便一邊吃飯，一邊津津有味地看電視。與吃飯看書學習一樣，這種行為也不利於身體健康。

■不談不愉快的事情

目前，在不少家庭的餐桌上往往可以看到這樣的情景，一些家長會一邊吃飯一邊詢問孩子的學習考試情況，當孩子回答說考試成績不好時便會招來家長的一頓數落或指責。這樣一來，孩子的情緒立刻一落千丈，胃口大減，從而導致了飯量和胃液分泌減少，長此以往可能會出現消化不良，影響孩子正常的生長發育。

⑥ 吃飯名言名句大全

吃飯是為了生活，但是生活卻不僅僅是為了吃飯。以下是「吃飯勵志名言」，希望給大家帶來幫助！
1、吃飯不知飢飽，睡覺不知顛倒。
2、吃飯先喝湯，不用請葯方。
3、好些天都沒吃飯了，看誰都像烙餅。
4、靠勞動吃飯，永遠不丟人。
5、人活著是為吃飯穿衣。
6、問世間情為何物，直教人吃飯想吐。
7、若要小兒安，常帶三分飢和寒。
8、吃飯是為了活著，但活著不是為了吃飯。
9、都在一個鍋里吃飯，你怎麼就那麼固執呢？
10、吃飯是為了生活，但生活並不僅僅為了吃飯。
11、人如果靠吃飯活著，那飯不叫飯，叫飼料。
12、別人吃飯是吃飯。你吃飯是求生。
13、別人吃飯是求戀愛，我吃飯是求生存。
14、靠天吃飯魚上灘，靠手吃飯鳥投林。
15、寧可靠自己的力氣吃飯，別白白拿別人什麼。
16、一切不以吃飯為目的的聚會都是耍流氓。
17、不吃飯，速死；吃飯，慢性死亡。
18、讀書而不思考，等於吃飯而不消化。
19、不學習可以吃飯，不吃飯能學習么！
20、人生原來就是餓了就吃飯，困了就睡覺這么簡單！
21、吃飯是為了生活，但是生活卻不僅僅是為了吃飯。
22、上帝給人一張嘴巴是用來吃飯的，但嘴唇肯定是用來接吻的。
23、今天中午吃飯吃太多了，而且我腹肌不好看，還是不亮了。
24、讀書如吃飯，善吃者長精神，不善吃者長疾瘤。
25、工作要做到「被飯催」而不是「等吃飯」，這樣才及格。
26、家的味道永遠特別香，回家陪爸媽吃飯，我是乖女兒。
27、誰說吃飯只是增加卡路里來著，它不是還消耗熱量嗎？
28、人吃飯是為了活著，而活著不是為了吃飯。
29、散場大家都別走啊，我請大家吃飯——誰去誰掏錢。
30、如果每天都是為了吃飯而吃飯，那麼這個人成不了氣候！
31、作家有創作熱情或者同時還有靠它吃飯的天真熱情。
32、無論是埋頭種田，還是低頭吃飯，他們總不會忘記，抬頭看一看天。
33、一個女人如果肯拿吃飯的錢用來化妝，那麼一定有人願意請她吃飯。
34、小時候不愛吃飯，導致現在個矮；現在是愛吃飯了，導致又胖又矮。
35、以前，吃飯，睡覺，想你，微笑。現在，吃飯，睡覺，然後，微笑。
36、該燒香的燒香，該吃飯的吃飯，該辦的事，天打雷劈也得辦。
37、反正夫婦生活總是在吃飯，其他時間便是去忙著賺吃飯的錢，實在沒多大意思。
38、你如果想在香港請法官吃飯，那是絕對不可能的。法官根本不敢跟你去吃飯。
39、吃的東西也是由人性的東西，只要盡心盡力地忠誠伊，總歸會得到好的結果。
40、愛情如果不落實到穿衣、吃飯、數錢、睡覺這些實實在在的生活里去，是不容易天長地久的。
41、請熱愛勞動吧，即使不是靠它吃飯，也可為了身體的緣故而愛它，它可以增進身心健康，免除怠惰之果。
42、做學問的功夫，是細嚼慢咽的功夫。好比吃飯一樣，要嚼得爛，才好消化，才會對人體有益。
43、人的真實生活不在於穿衣吃飯，而在藝術、思想和愛，在於美的創造和瞑想以及對於世界的合乎科學的了解。
44、愛情，如果不落實到穿衣、吃飯、數錢、睡覺這些實實在在的生活里去，是不容易天才地久的。
45、要把企業的需要變成個人的愛好，企業需要你不睡覺就不睡覺，企業需要你不吃飯就不吃飯。
46、宴會上倘沒有主人的殷勤招待，那就不是在請酒，而是在賣酒；這倒不如待在自己家裡吃飯來得舒服呢。
47、想送你回家的人，東南西北都順路。願陪你吃飯的人，酸甜苦辣都愛吃。想見你的人，千山萬水都能趕來。
48、浪漫，就是浪費時間慢慢吃飯，浪費時間慢慢喝茶，浪費時間慢慢走，浪費時間慢慢變老。
49、身邊是否有這樣的蜜友：你約ta吃飯，ta很忙，ta約你吃飯，你沒空！但真有事的時候，隨叫隨到。
50、不管什麼工作都是枯燥乏味的，還得天天重復，生活不都是這樣的嗎？你還天天吃飯呢！但是它卻是有限循環！
51、豬=吃飯+睡覺，那人呢？人=吃飯+睡覺+工作+享受，如果一個人不會享受，那不就是一隻會工作的豬嗎？
52、人只是一無所知的動物，沒有教誨則一無所知，他既不能講話、行走、吃飯，也不能作本能的激勵的任何事情，只能睡覺。
53、他就好吃，大餅卷饅頭就著米飯吃。那玩意兒瓷實，扛時候。有時候來後台，提摟二斤切糕准備應場用。
[吃飯勵志名言53句]

⑦ 女婿上門八大件都是啥

在江浙滬一帶，男女之間已經確定關系但還沒有結婚，初次上門的男方就叫做「毛腳女婿」。毛腳女婿顧名思義，還未轉正，毛手毛腳，做事愣頭愣腦的。但是這樣的「新女婿」可要小心咯，千萬不要真的一不小心得罪了未來的岳父岳母。
前期我們要做好「戰略」，多向自己的未來老婆討教討教。針對於不同的未來岳父岳母，要做好區別待遇。當然還要注意兼顧岳父和岳母兩方。
老式「毛腳女婿」上門必備八大件

1、煙
在平時和岳父接觸的時候就要有所留意，抽什麼煙，喜歡什麼口味的煙，這些都是必須要事先確認好的。
對於比較好面子、好品味的岳父岳母，那自然是選擇大牌煙，但也不要過分追求高價昂貴的煙，需要選擇口碑好，岳父有所熟悉的煙。
推薦：黃鶴樓 冬蟲夏草 和天下

而對於比較實在的岳父岳母，可以選擇平時在抽的，或者性價比比較高的煙。
推薦：中華 利群

2、酒
酒有很多種類，白酒、啤酒、葡萄酒、黃酒、米酒、葯酒等。熟知了這一些，女婿心裡多半已有主意。選擇適合岳父岳母的酒，應該是他們平時在喝、喜歡或者對於中老年人身體有益的。

對於長期生活在本地的家庭，白酒可能是岳父的心頭愛。
但是象山傳統老一輩可能會比較中意黃酒、米酒。相對於普通家庭來說，這也是一個不錯的選擇。
對於比較新式的家庭，送上一瓶精緻的葡萄酒自然也能極大的加分。
3、月餅
中秋節送月餅，那是必不可少的。但送什麼月餅呢，也是有講究。
現在市面上各種「奇葩」口味月餅層出不窮。你若不想一不小心就「坑」壞了未來的岳父岳母，那在選購的時候一定要擦亮眼睛，看清楚口味。
月餅分為廣式月餅和蘇式月餅。選擇有較好包裝的月餅為好。
還要注意的是，要先詢問另一半，岳父岳母是否有糖尿病歷史，如果有，那選購的時候一定要看清配料，含糖和含高油脂的月餅最好不選。

4、火腿
火腿是浙江省的傳統名產，也是浙江人飯桌上經常會出現的食物。這么說來，送禮那自然也是必不可少。一般精肉多而且細嫩的較好，其次要聞味道，用尖細之物刺入肉中，拔出以後有濃郁香味的較好。

5.黑棗
棗向來都是「婦女之友」，而黑棗更是其中優品，有補益脾胃、滋養陰血、安神的功效。同時對於一般的乏力、貧血也有一定的功效。適合岳父泡酒，也適合岳母自身的調理，簡直面面俱到！

6.桂圓干（荔枝幹）
通常，各家各戶在中秋節都有一家人圍在一起吃飯、賞月的習俗，而桂圓正式應了這個景。單單「桂圓」這個名字就已經蘊含了團圓美滿之意。鮮桂圓吃多了容易上火，所以上門送禮多半會選擇食用價值更高的桂圓干。桂圓干有一定的食療作用，適用於脾虛、失眠健忘、心悸乏力等症狀，還有補血美顏的功效。
在桂圓乾的選擇上，要選擇沒有染色，大小均勻，外殼易碎且有響聲，果肉厚實，吃時無干硬的感覺的。

7.活鵝
老一輩毛腳女婿上門送禮，肩上一定會扛著大白鵝。其中浙江象山鵝因其鮮嫩而最為出名。除去白斬鵝是象山人酒席上常見的冷盆菜不說，大白鵝其實是象徵了丈夫對妻子的一生忠誠，大白鵝的一生只會有一個配偶，是忠貞不二的代表。那就讓你的未來岳父岳母見識一下你愛的決心吧！

8.甲魚
象山人愛吃甲魚那也算得上是祖輩上的傳承。冰糖甲魚作為寧波名菜之一，是飯桌上必不可少的美味佳餚。甲魚有很高的葯用食療價值，凈血功能強大，對於高血壓、冠心病患者十分有益。但對於失眠和消化不良的人來說，還是少吃為妙。

「毛腳」上門送禮，不僅展示自身的經濟實力、品味和素質，還直接對女方其他家人的第一印象造成加減分。當然單靠禮品是無法牢靠的抱得美人歸，最主要還是花點心思，認真操辦。讓對方家庭看到你的誠意，能夠善待、疼愛你的未來老婆。如果女方有姐妹的話，和其他女婿交換意見，量力而行，投其所好，推陳出新。
新女婿送禮，經濟實惠：
經過了岳父岳母的考察以後，正式轉正了，但是中秋節送禮是依然不能馬虎。
新女婿上門送禮，重點還是在全面了解岳父岳母的喜好。更多的注重丈人家的需求上，走經濟實在路線更加適合。看看丈人有沒有抽煙的習慣、有沒有喝酒的愛好。多和丈人交流交流，平時陪著一起吃個飯，喝個小酒。

兼顧到岳父岳母的身體健康，組合一個當季水果的果籃。女方家庭不錯，就考慮多送點葯膳、洋參、葯酒之類養生保健的東西。
月餅是中秋節必不可少的糕點。

我們都知道送禮就是送祝福、送健康，喝茶品茶自古以來就深受大眾的喜愛。對於中老年人來說喝茶能夠降血脂、防動脈硬化。不同的花茶又有不同的美容功效，適合送給女性。時至今日，「送茶送健康」的觀念也是比較深入人心的。

當然現在還有一種比較時興的方式，那就是送購物卡、超市卡等消費卡種。貼心的照顧到岳父母想要購買生活用品的願望，方便他們的生活，真正也像他們的兒子一般帶給他們舒適的生活體驗。
不過還是需要注意的是，禮品可以有一定的精簡，但是好事成雙，送禮也要討個好彩頭。
老女婿過節，能免則免：
現在的老女婿可能更加偏向於直接送現金。一方面是對於老丈人家多半已經十分的熟悉，另一方面也是希望能讓老丈人自己決定購買什麼需要品。這也是一種方便快捷的處理方式。

要成為一個合格的女婿不僅僅要細心留意岳父母的生活，還要加強個人技能，能真正給女方家庭帶來安穩的生活。
不論是毛腳女婿、新女婿還是老女婿，老丈人最看重的還是你對自己寶貝女兒的無微不至，這是送再多再昂貴的禮物都比不上的！

⑧ 吃飯是件什麼樣的事情

解決基本生理需要補充能量，能量守恆定律告訴我們 能量不能隨意消失 也不會隨意產生 只能是轉換。
吃飯應該是件享受的事情，享受每一個微小動作的發生變化，而不是應付習慣。

⑨ 吃什麼東西要用20個餐具

要孩子好好吃飯，家長應該注意幾個方面：

1.固定就餐時間，固定就餐位置。每次用餐的時間盡量固定，最好有適合寶寶高矮的固定餐位。可以在寶寶的高腳座椅下面鋪一張塑膠桌布或報紙，使清潔地板容易一些。一定不要讓孩子邊吃邊玩，要讓孩子了解「吃飯」就應該在餐桌上，是一件需要安靜完成的生活環節。孩子吃飯速度慢，因此媽媽在每次給孩子盛飯時應該少盛勤添，這樣就會避免吃涼飯。

2.家裡不要給孩子存放零食，如果孩子隨時都在吃零食，或者讓孩子感覺到「不吃飯反正可以吃零食」，那孩子就不能好好吃飯菜了。這樣時間長了，就會導致孩子營養不良的。

3.精心調配食物。寶寶胃容量小，亂吃零食影響其食慾。烹調時需注意食物的色、香、味，以調動寶寶用餐的積極性。在飲食均衡的條件下，父母可以多種類的食物取代平日所吃單純的米飯、面條。例如：有時以馬鈴薯當成主菜，再配上一些蔬菜，也能擁有一頓既營養又豐盛的餐點。還可以給孩子買一些形態、色彩可愛的小餐具，讓孩子喜歡使用這些餐具進餐。另外，還可以讓孩子參與做飯菜的過程，例如：上市場買菜、幫忙提回家、一起清洗水果……等等，甚至可詢問孩子的意見，請孩子協助您一起做飯，孩子不但有參與感，同時也能因而了解做一道菜之前的每樣步驟，進而更喜愛吃飯這件事。讓孩子對進食大家一起做的食物有一定的心理期待，增加進餐的快樂。

4.就餐情緒愉快，就餐專心致志。不要在用餐時訓斥孩子，應讓孩子心情愉快的用餐。父母如果以利誘的方式叫孩子吃飯，久而久之，便會讓孩子以「吃飯」這件事當作交換條件，造成孩子錯誤的價值觀。

5.不挑食不偏食。寶寶對一些剛剛食用的食品不習慣，家長應帶頭吃同樣的食物，給孩子做個榜樣。「言教不如身教」。小孩子的模仿能力極強，如果大人們本身的飲食習慣不正常，或者常常隨便以零食裹腹，自然沒有理由去要求孩子遵守定時吃飯習慣。所以，家長一定不能在飯桌上一會說這個菜咸了，一會說那個有魚腥味，自己從來不吃等等。

6.另外，平時要增加孩子的活動量，多鍛煉多運動，這樣身體能量消耗了，孩子才會有進食的需求。還要養成孩子定時入睡起床的習慣，生活規律了才會有正常食慾的。

最後要說明的是：飢餓才是最好的調味品，如果在已實施的以上所有辦法且機體無病痛的情況下，實在不願意進食的，那就說明孩子真的不餓，不必強求，不妨讓其離開飯桌，去搭積木，看書等，那麼下頓飯就能香噴噴地吃。但是，在下一頓飯之前，除了給孩子喝點白開水，就一定不能給吃任何零食和飲料了，不然，到了下頓孩子也不會感到飢餓了。

⑩ 吃飯有什麼講究

吃飯要講究

孩子的進食習慣要天天注意，長期養成。

飯前三避免

1.避免大量飲水，以免沖淡胃液，妨礙食物消化，增加胃腸負擔。

2.避免劇烈運動，以免運動時大量集中於活動器官，分配到胃腸道的養活影響消化。

3.飯前應拭去口唇邊油污、色素，以免帶進口腔腹內，會對人體健康有害。

進餐七不當

1.不鬧情緒，不和家人爭吵，因為不良刺激可通過大腦影響消化腺分泌消化液，會加重消化器官的負擔。爭吵也可使食慾降低。

2.不狼吞虎咽。吃得萬言書人，不能充分咀嚼，唾液也就無法與食物混合均勻，而且由於咀嚼時間短，分泌的胃液也會隨之減少，同時，食物囫圇吞棗地咽下去，會加重了胃的負擔，也容易劃傷食管。

3.不邊吃飯邊看書。邊吃飯 邊看書報或電視時，血液集中到大腦皮層，影響消化道的供血，而且注意力易分散，人的情緒也會產生波動。在這種情況下，食物的色香味形對有關神經中樞的刺激就會造成令人不振，消化液分泌減少，消化能力降低。

4.不吃過燙、過冷的食物。吃過燙的食物，會損傷口腔和食管粘膜的增生。吃過冷的食物，會胃收縮而引起停食，導致胃脹胃痛，還會使腸道過快蠕動，引起腹痛，此外，冷食過量還會導致胃腸痙攣，誘發腸胃疾病。

5.不吃泡飯。湯泡飯稀釋了消化液，使食物不能很好地消化。另一方面，水填充胃內，會造成一種假飽性腹脹，影響飯量，長期如此，會造成熱量不足，營養不良。

6.不邊吃邊打鬧。有些青少年邊吃邊笑，還夾雜著打鬧，這不僅不利消化，還容易使食物進入氣管，導致意外事故。

7.不蹲著吃飯。蹲著吃飯時，腹部受到擠壓，胃腸不能正常蠕動，影響食物的消化吸收，加上胃腸中的氣體不能上下通暢，就會使腹部不適。

飯後五不宜

1.不宜吸煙。飯後循環加快，肺吸收香煙中的有毒物質比平時更快。

2.不宜喝茶。茶葉中的鞣酸可與食物蛋白結合。既妨礙蛋白質吸收，又易於發生便秘。

3.不宜洗澡。飯後洗澡，四肢及體表的血流量增加，影響胃腸消化功能。

4.不宜馬上運動。飯後運動會影響消化道對營養物質的消化吸收。

5.不宜立即睡覺，經常在飯後立即躺下睡覺，易引起滯食。

職場八大傻之首:領導夾菜,你轉盤.
2:領導相互喝完才輪到自己敬。
3:自己職位卑微，記得多給領導添酒，不要瞎給領導代酒，就是要代，也要在領導確實想找人代，還要裝作自己是因為想喝酒而不是為了給領導代酒而喝酒。比如領導甲不勝酒力，可以通過旁敲側擊把准備敬領導甲的人攔下。
4:端起酒杯(啤酒杯)，右手扼杯，左手墊杯底，記著自己的杯子永遠低於別人。自己如果是領導，知趣點，不要放太低，不然怎麼叫下面的做人？
5:領導跟你喝酒，是給你臉，不管領導要你喝多少，自己先干為敬，記著啊，雙手，杯子要低。

在外面吃飯應該講究點什麼

衣食住行講的是基本需求，吃喝玩樂講的是消遣，基本需求也好，消遣也好只有一項是重疊的，那就是吃，可見吃的重要。

如今，生活節奏越來越快，人們吃飯走向二個極端，要麼下館子大吃特吃，要麼胡亂向自己的胃裡面隨便塞一點東西，坐在家裡正兒八經地吃一頓飯的比例越來越低。尤其是武漢人，本來就有過早的習慣，端一碗熱乾麵邊走邊狼吞，過去，吃一碗熱乾麵還算得上是享受，那要慢慢品嘗的，能稱得上是享受的的熱乾麵現在需要像尋寶那樣去找了。為了滿足人們填飽肚子的需求，現如今街頭巷尾凡是你感覺很臟很亂的地方，就一定有吃飯的小餐館，在同樣是很臟很亂的館子里，人們品嘗著怪七怪八的味道，民間有句話叫閉眼吃毛蟲。

搞不懂現在人們對吃是講究了還是不講究了，偶以為，吃還是要講究一點點的，至少要注意三點：1、要衛生，與蒼蠅共舞、伴蟑螂同行那是野人時代的浪漫；2、味道好，美味能夠使人心情愉快、胃口大開，吃飯干嗎還要憶苦思甜，去折磨自己；3、有營養，吃飯是為了身體需求，當然要對身體有好處才行嘍，否則是酒肉穿腸過，毛病身中留，悔哉！悔哉！

現代吃飯的講究
吃飯說話