練引體向上可以做搬運工
『壹』 你們覺得專業搬運工能不能一次拉100個引體向上呢我20個也拉不動，你們怎麼看
一般不能，搬運工一天搬下來背部肌肉都酸痛難耐，還能拉100個，那真的超於常人了。別問我怎麼知道的
『貳』 我想問一下就是專業搬運工能連續拉80個以上的引體向上嗎
專業搬運工也不可能全部都能連續拉80個以上的引體向上。
『叄』 健身期間，做搬運工的我，每天搬運東西，搬運一整天，很累，會影響肌肉生長嗎
增肌健美一半靠吃一半靠練。缺失營養的攝入肯定會影響肌肉的生成的。飲食方面只要三餐正常即可。
如果目的是減肥，有氧運動是應該放在無氧運動之後，這樣更有利於減脂，也不會影響鍛煉肌肉時的力氣。不過脂肪不多的話直接練肌肉即可，因為鍛煉肌肉本身也有減脂肪的效果，而且過多的有氧運動對於增肌是有影響的。
『肆』 練什麼能提高做引體向上的能力
啞鈴重錘彎舉：雙手持啞鈴，拳心相對，發力彎舉起來，每組做6~8個，共做4組。俯內身杠鈴劃船：容手持杠鈴，與肩同寬，俯身與地面成45度，以整個背部肌肉群發力，把杠鈴拉到碰到腹部，
動作做到最大限度時定住1~2秒讓肌肉得到更大刺激，每組做6~10個，共做5組。嘗試做引體向上，可以讓夥伴用力托舉腰部輔助，但不要抬腳，以免摔跤。
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注意事項：
1、做動作時保持身體垂直。
2、不能只拉過下頦，而要上拉到胸部。
3、寬握引體向上可以把背闊肌上部練出來。
4、反握引體向上可以練肱二頭肌，很窄的握距可強烈刺激手臂肱二頭肌。
參考資料來源：人民網——專家支招如何練好引體向上
『伍』 做搬運工能鍛煉身體嗎
搬運工的確可以很好的鍛煉身體的力量，只要不是過度勞累對身體的鍛煉效果還是不錯的。
網路比較紅的一個搬磚小偉，就是建築工地搬磚鍛煉自己，當然也有專門有意識的有計劃的利用工作計劃鍛煉身體才可以。
『陸』 我想問一下能一次性拉100個引體向上是不是完全勝任做月入過萬的搬運工工作呢
你好很高興回答你的問題，
你的問題是，
你想知道你能夠一次性拉100個引體向上，內
是不是完全勝容任做月入過萬的搬運工工作呢？
這個不一定的。
你說的情況證明你的上肢力量是很強的，
但是你的腿部力量怎樣還不清楚，
能夠月入過萬的搬運工工作量是很大的，
所以要試過才知道。
『柒』 引體向上有什麼作用拉多少個算正常可以鍛煉肌肉
引體向上主要用來鍛煉上半身，可以達到減肥和增高的效果。個數要因人而異，對鍛煉上半身肌肉都有效果。
在進行引體向上鍛煉的時候，不要忘了增加腿部鍛煉，這樣才能達到全身力量的平衡。
『捌』 我認為能夠單少引體向上10個的話扳手腕足以可以跟專業搬運工抗衡，你們怎麼看
做引力向上十個說不一定和搬運工能考好呢。
『玖』 引體向上對搬運工的作用
引體向上主要鍛煉背部肌肉 和肱二頭肌， 對搬運工起到穩定搬運物品和抬起物品有力的作用！