左旋肉鹼脂肪搬運

⑴ 左旋肉鹼減肥原理是什麼

其實所有的減肥產品，都是在幫助身體燃燒脂肪，因為只有脂肪燃燒了，人才會瘦下去。但是不建議你去服用這些減肥產品，還是多去運動吧，這才是最科學的。

⑵ 左旋肉鹼減肥10大陷阱，左旋肉鹼副作用，哪個牌

江湖傳說，左旋肉鹼是一款神奇的減肥葯，因為它可以幫助我們搬運脂肪。
可是其中的原因是什麼？首先我們要搞清楚，左旋肉鹼是葯嗎？
【左旋肉鹼科普檔案】
左旋肉鹼（L-carnitine）,又稱L-肉鹼或音譯卡尼丁，是一種可以促使脂肪轉化為能量的類氨基酸。
來源1：天然存在與人體中，基本可以滿足基本的人體需要，所以有很多人認為：自助者得「左」助。
來源2：左旋主要來源於肉類，確切的說是牛肉、羊肉等紅肉，所以有部分人認為「只要好好吃肉就能攝取左旋，沒必要額外補充」。
來源3：外界攝取左旋補劑。
所以說大部分人想到減肥，第一反應就是增加左旋。這也證明了，左旋肉鹼不是葯，不是葯，不是葯。重要的事情說三遍。
而天然存在與人體中的左旋肉鹼，想要充分發揮其搬運功能，就需要有動力的支持，也就是要配合有氧運動。
在人體內，產生能量的主要源是線粒體，只有將脂肪搬進線粒體燃燒才可以釋放能量，為身體運動提供能量，尤其是高運動量需求的群體。但是長鏈脂肪酸，也就是脂醯CoA鏈想要進入線粒體並不容易，需要與載體左旋肉鹼結合為脂醯肉鹼，才能穿過線粒體內膜，進入線粒體，這時，左旋肉鹼充當的就是「搬運工」的角色。
所以說，左旋肉鹼雖然只是一個運輸工具，但是如果你連工具都沒有，也就成了「巧婦難為無米之炊」。
一般，脂肪開始燃燒的時間是在有氧運動40分鍾後開始的，這也就意味著脂肪搬運過程的動能就是有氧運動。
如果將左旋肉鹼比作搬運脂肪的車輛，有氧運動就是為車輛供能的發動機。
比如歐力姆左旋3000，（種草時間開始……）採用的是液體的形式，更利於吸收，補充脂肪搬運的更多載體——「小汽車」，而且是可以裝進口袋的「小汽車」。還添加維生素B6，緩解減脂期間得運動疲勞，效果翻倍。使用方法：訓練前30分鍾飲用半支。

⑶ 減肥左旋肉鹼哪個好

好多次聽到身邊的朋友說起它，也有人問我，左旋肉鹼是不是真的那麼神奇。今天，就跟大家一起來聊聊左旋肉鹼與減肥的話題。 左旋肉鹼是一種類維生素的營養素，主要存在於紅肉和乳製品中，人體也可以自行合成一小部分。它在人體脂肪代謝過程中起著非常關鍵的作用，能夠促使脂肪轉化為能量，所以獲得了一個非常具有殺傷力的名字脂肪燃燒彈。 聽到脂肪燃燒彈這個名字，不少人可能會很興奮，誤認為左旋肉鹼可以燃燒脂肪。而事實上它本身並不具備燃脂的功能，它在脂肪的代謝過程中扮演的只是搬運工的角色。脂肪酸只有在進入線粒體之後才能夠燃燒，而一些大脂肪細胞不能自行進入線粒體，這時左旋肉鹼就會充當搬運工，把脂肪運送到線粒體，讓它能夠去燃燒。如果體內左旋肉鹼含量比較低，少了它的搬運，脂肪不能進入線粒體，不能被燃燒，減肥當然也會變得困難重重了。 在大家是不是覺得多補充足夠左旋肉鹼就能幫你減肥了？左旋肉鹼只是脂肪代謝過程中的一個助手 ，如果你想燃燒更多的脂肪，首先要做到的是動用更多的脂肪來參加脂肪代謝的過程，增加脂肪的消耗才是關鍵！比如平常不運動的人運動了，運動少的人增加運動量了，再加上合理控制飲食，與以前比較起來，相同時間內你的能量消耗會增多，脂肪消耗需要量增加，這時再補充左旋肉鹼才能促進更多的脂肪燃燒。 一句話，要想腰圍減減減，衣服的尺寸越來越小號，既要適量補充左旋肉鹼，也要堅持一定的運動以及適當控制飲食，這樣各位才能真正擁有健康、苗條、迷人的身材。

⑷ 左旋肉鹼對減肥的效果有多少

左旋肉鹼在燃脂中的作用
左旋肉鹼是網上流傳得非常火熱的一種減肥葯，可以快速消脂，那麼，左旋肉鹼在燃脂中的作用是什麼，一起來看看。

左旋肉鹼是什麼？

左旋肉鹼（L-carnitine），又稱L-肉鹼，是一種促使脂肪轉化為能量的類氨基酸。對人體無毒副作用。特別適合人們配合做有氧運動來減脂。效果比較明顯。不同類型的日常飲食已經含有5-100毫克的左旋肉鹼。左旋肉鹼在人體的肝臟和腎中產生，並儲存在肌肉、精液、腦和心臟中。

左旋肉鹼在燃脂中的作用

1、促進脂肪燃燒

左旋肉鹼在脂肪燃燒中發揮著巨大的作用，是促進脂肪「燃燒」的減肥品。作為脂肪代謝過程中的一種必需的輔酶，它能促進脂肪酸進入線粒體進行氧化分解，好比一部鏟車鏟起脂肪進入燃料爐中燃燒。脂肪如果不進入線粒體，不管你如何鍛煉、如何節食，你都不能消耗它。而左旋肉鹼正好充當了脂肪到線粒體的「搬運工」。

左旋肉鹼可以幫助燃燒堆積在細胞的脂肪酸，促進燃脂。當左旋肉鹼缺乏時，脂肪酸會堆積在細胞內，其代謝物會累積在粒腺體中而產生毒性，身體所需的能量因而匱乏，出現疲勞、肌肉無力、肥胖、血脂升高等症狀。

2、補充人體所需肉鹼含量

要想達到理想的脂肪燃燒程度，體內便需要一個理想的肉鹼含量平衡。然而人體自身的肉鹼合成量及從食物中攝入的量遠遠達不到需要，所以隨著年齡的增長，脂肪堆積逐漸成為必然。就是因為體內左旋肉鹼含量水平在逐漸降低，所以只有很少人能保持一定的左旋肉鹼含量，「有錢難買老來瘦」就是這個道理。因此，適當補充左旋肉鹼，讓你的脂肪及時燃燒，會讓你健康、苗條，擁有迷人的身材。

左旋肉鹼是一種非常安全的且人體必須的營養素，自然界中大量的食物中都含有肉鹼，而且每天人體內自身都要合成一部分肉鹼來滿足人體生命活動的需要。

服用左旋肉鹼的注意事項

1、左旋肉鹼發揮作用是在服用後1小時-6小時。因此對於需要減肥的人來說，服用1小時以後配合有氧訓練，減脂效果明顯。此外，左旋肉鹼與蘋果酸一起使用，效果會更好。

2、不宜大量服用左旋肉鹼，否則會導致腹瀉。一般推薦使用者每使用一個月後就停用一個星期。且應避免在晚上臨睡前服用。

3、明確左旋肉鹼的適宜人群。其適合於尋求完美曲線者、運動健身人士、控制體重的減肥人士。左旋肉鹼不推薦給患有肝臟或腎臟疾病的人士使用。

⑸ 安衡信左旋肉鹼的減肥原理

脂肪在體內的代謝主要場所是細胞內的線粒體。線粒體具有雙層膜的獨特結構，版脂肪很權難直接穿過線粒體膜進入線粒體內，它需要藉助一個「搬運工」的幫助，這個「搬運工」就是左旋肉鹼。（這個搬運工學名叫脂肪酸載體）。而我們人體內左旋肉鹼的合成量非常有限，很難滿足體內的大量脂肪運載過程的需要。這時候從體外攝入一定量的左旋肉鹼就是一個快速提高脂肪搬運效率，加快在線粒體內氧化分解的理想選擇。當「搬運工」的數量足夠的時候，線粒體的氧化分解能力就是影響減肥效果的重要因素。故而，在服用左旋肉鹼1-6小時內，進行適度的運動對減肥有事半功倍的效果。