搬家的累疼

1. 搬家累了，幾天都全身疼，請問是病嗎

兄弟你是不是平時少運動，搬家對腰力，臂力要求挺高的，我那天搬了幾樣東西下樓，手都軟了。可能是平時少鍛煉，身體一下子承受不住，不過過幾天慢慢就恢復了，如果你一個星期都沒有明顯的減緩，一定要去看醫生！

2. 昨天搬家，腳累的生疼。唉~~

用溫水泡腳20分鍾，可以的話揉揉小腿肌肉，
晚上睡覺腳墊高一點，第二天會好些

3. 搬家搬了2天，累的腰酸背痛，怎麼今天起床起來還是肌肉酸疼，怎麼回事，如何能恢復。

這屬於乳酸堆積在體內，形成的酸痛感。慢走是消除酸痛的好方法，40分鍾~1小時。然後拉伸一下各個關節，伸展一下，1到2天就恢復過來 了。

4. 搬家後總是做夢，特累，頭也疼怎麼辦

搬家後累，一般自有以下幾點科學解釋：

1. 搬家是件很費體力的事情，有可能是搬家的時候雷到了，注意近期休息。

2. 換了新的環境之後，人體自然是需要適應一段時間的，所以一時間身體不適應，休息不好也是很正常的現象。

3. 搬家之後的壓力是不是變大了，這也是導致晚上睡眠不好的重要原因之一。
   

5. 搬家是不是很累很累啊

只要你計劃好，

讓更多人幫你，

其實很容易的，

一輛車就拉走了。

6. 搬家累得全身疼怎麼恢復

喝點熱蜂蜜水,很有幫助的

7. 搬家身體又累又酸、怎樣緩解疲勞、謝謝！大神們幫幫忙

身體直立，向上舉起雙臂（也可以兩臂自然下垂），然後雙肩放鬆，使全身癱軟般地左右搖擺，可以站著做，也可以坐著做，每次3—5分鍾，做時雙目輕閉，口自然微張，自我感覺舒適為好，可解除周身疲勞和減輕腰背疼痛。

8. 終於體會到搬家很累。。。。想死的感覺有

不至於了兄弟，實在不行就花錢請搬家公司，要不然請兄弟們幫忙，最後請客吃飯比那還花錢呢！